¡Qué bueno saber de ti! Cuando se organiza una mudanza es de gran importancia considerar varios puntos importantes para que esta se realice a cabalidad y sin contratiempo alguno. Son varias las acciones que hay que emprender que, por más simples que puedan parecer, se complementan entre sí para que el objetivo sea cumplido exitosamente. …
Search Results for: Element
Cinco razones para beber un litro de agua al día
¡Bienvenida(o) otra vez! El agua es un elemento básico para llevar una vida saludable. Es importante considerar beberla y preferirla por encima de los refrescos o bebidas gaseosas. Sus efectos refrescantes van más allá que solo saciar la sed: beber Agua Element trae consigo una gran cantidad de beneficios para la salud. Considerando que la …
Sopa de Frijoles: ¡Una receta sabrosa e imperdible!
¡Hola! Los frijoles (negros, rojos, canario, etc.) no solo son alimentos deliciosos, sino también básicos para la salud del ser humano. Esto debido a su alto contenido de carbohidratos, proteínas, fibra, grasa natural y minerales: nutrientes elementales para el crecimiento, el proceso del metabolismo, el desarrollo de anticuerpos protectores contra enfermedades, la producción de energía, …
¡Reduce la cintura y tonifica tu abdomen siguiendo esta imperdible rutina!
¡Gracias por leer! Para empezar, es de vital importancia considerar que realizar una rutina de ejercicios con el fin de reducir medidas y/o bajar de peso, no es precisa y necesariamente para encajar en los estándares de belleza impuestos por el sistema social. Todo lo contrario. Cuidarte, esforzarte por tener una mejor salud física te …
Agua de coco, una bebida deportiva
¡Bienvenida(o) nuevamente! El agua de coco es conocida en muchos países, caribeños o no, por su exquisitez, pureza y, sobre todo, por la gran cantidad de electrolitos que otorga al organismo. Pero quizá no te hayas enterada(o) de otras de las bondades de consumir el alma de esta fruta tropical; por eso, hoy te enseño …
10 maneras sencillas para verte y sentirte más bella
¡Bienvenida otra vez! La rutina del día a día, el estrés, la edad y la falta de una buena alimentación son solo algunos de los factores que nos llevan a lucir decaídas y ocultan nuestra belleza natural y real. En el artículo de hoy aprenderás diez tips básicos para poder resaltar, de forma sencilla, tu …
¡Tres deliciosas recetas de refrescos para los más pequeños de la casa!
¡Qué bueno tenerte de vuelta! En esta época tan calurosa, además de consentir a tus hijos, es importante mantenerlos hidratados. El Dr. Mat Ganio, actual Profesor Asistente de Ciencias del Ejercicio en la Universidad de Arkansas – E.E.U.U., sugiere que es de vital importancia mantener a nuestros pequeños hidratados para contribuir con los efectos de …
Aprende a hacer los ejercicios perfectos ¡en tu propia oficina!
¡Qué bueno que estés aquí! Si permaneces la mayor parte del tiempo frente a una computadora y en la misma posición durante varias horas en la rutina del día a día ¡sigue estas cuatro rutinas de ejercicios para la oficina! Además de beneficiar tu salud física y anímica, si los haces junto a tus compañeros …
Propiedades y beneficios del agua de coco
La mejor forma de mantenernos saludables es consumir alimentos naturales. Muchos especialistas sugieren dejar de ingerir viandas procesadas, con altos índices de azúcar, para empezar a tener como parte de nuestra dieta diaria comida rica en calorías, grasas naturales y, sobre todo, sin preservantes. Además, es necesario iniciar nuestros días con energías, ya que esta …