Hoy en día las personas hemos empezado a tomar conciencia de la importancia de mantener buenos hábitos en la alimentación. Es por ello que resulta clave contar con recetas saludables que podamos preparar en nuestro día a día, sobre todo, si nos toca trabajar fuera de casa. La buena noticia es que siempre es posible …
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Rico y saludable helado casero de vainilla.
¿Eres fan del helado, tanto como nosotros? Hoy te compartimos una de las opciones más elegidas de nuestro gran archivo de recetas saludables. Una receta especial para que aprendas a hacer un delicioso helado casero y de vainilla, para disfrutar este verano, junto con los que más quieres. Y no debes preocuparte, es una receta …
Pasea en la montaña y come saludable con una ensalada de atún
Todos necesitamos salir de paseo para desconectarnos por un momento y relajarnos; y uno de los mejores paseos es ir a la montaña. Ahora bien, para que la experiencia sea inolvidable, te invitamos a que también procures comer de forma saludable, y una forma de hacerlo es con una ensalada de atún, gracias a los …
Inicia tu mañana con una receta fácil y saludable.
¿Qué tal si comienzas tus mañanas con un delicioso e irresistible Crumble de Manzana? Una de las recetas sanas más célebres en el mundo y por supuesto, una de las que más queremos. Por esta razón, hoy te la compartimos. ¿Te animas a prepararla? Ingredientes: 4 manzanas. 150 gr, de Farina Granoro. 100 gr. …
Propósitos de año nuevo para una vida más saludable.
El comienzo de un nuevo año, es un acontecimiento especial para la vida de cualquiera… En él depositamos muchas expectativas, objetivos a alcanzar, sueños por cumplir. El nuevo año se abre ante nosotros para seguir creciendo y mejorando como seres humanos, y también, como una oportunidad para aprender a llevar un estilo de vida más …
3 snacks saludables
¿Estás cansado/a de comer siempre los mismos snacks y terminar eligiendo opciones poco beneficiosas para tu organismo en general? ¡No te preocupes! En Vamos a Comer Rico, hoy te compartimos 3 opciones de snacks saludables, muy fáciles de preparar y súper deliciosos. ¿Los descubrimos? Te dejamos las recetas completas y el paso a paso para …
5 recetas saludables y fáciles con lentejas
Si hablamos de alimentos ricos y repleto de propiedades para nuestro organismo, no podemos dejar de mencionar a las lentejas. Como leíste. Las lentejas es uno de los alimentos que más nutrientes ofrece y que beneficia a nuestra salud. Entre sus beneficios más importantes, podemos mencionar algunos: Son reducidas en calorías y provocan gran saciedad …
Sorprende a tu familia con 3 postres saludables y diferentes
¿Te gustan los postres, pero no son siempre opciones saludables? ¡No te preocupes! Hoy te compartimos 3 recetas de postres saludables y diferentes, para que sorprendas a tu familia y rompas con el mito de que los postres no son saludables. ¿Las descubrimos juntos? ¡Anota todo! Pan de chocolate con aguacate Ingredientes: 1 ½ taza …
3 cenas saludables para tu familia
¿Se te agotaron las ideas para cocinar a la hora de la cena? ¡No te preocupes! Hoy, nosotros te traemos 3 sugerencias de cenas saludables para que prepares en casa para ti y toda la familia. ¡Anota! Wrap de lechuga con atún Ingredientes: 1 ¼ libra de atún Two Oceans. 1 cda. de aceite de …