Las razones por las que debemos mantener nuestro peso ideal no solo son estéticas, sino que tienen que ver sobre todo con nuestra salud. Son diversos los estudios que arrojan la cantidad de enfermedades que puede generarnos el hecho de tener grasa de más en nuestro organismo. Muchas de ellas están relacionadas con las dolencias …
Search Results for: carne
Ensaladas deliciosas y fáciles de preparar
Las ensaladas aportan muchos beneficios para mantener estable y correcta nuestra salud. Es por su naturalidad un laxante para nuestro cuerpo y regulador de la función intestinal. Lo divertido es que podemos combinar innumerables veces los ingredientes y tener resultados deliciosos.
4 Ensaladas para compartir esta semana santa
¡Ya se acerca la Semana Santa! Todas las familias panameñas aprovechamos estas fechas para tener un tiempo de reflexión junto a los seres que amamos. Cada padre, madre o hijo de nuestro país separa estos días para aclarar ideas, empezar de nuevo y también para celebrar, viajar y estar con los amigos. Por estos motivos, …
Cómo conservar tus alimentos frescos en tu trabajo
Como ya es conocido, muchos alimentos, ya sean frutas o verduras, producen etanol cuando se fermentan. Y esto puede ser muy dañino para la salud de los consumidores. Por este motivo es que estos alimentos requieren un cierto grado de humedad, ya sea que estén guardados en la nevera o fuera de ella para su …
Ensaladas para incluir en tu dieta
Una buena alimentación no solo ayuda a la parte estética de tu cuerpo, sino a tu salud integral. Llevar hábitos alimenticios es una excelente decisión, no solo porque a mediano plazo te ayudará a reducir peso y te verás mejor, sino porque sus beneficios a largo plazo trascienden la estética: tu colesterol controlado y un …
El balance perfecto para un almuerzo nutritivo
Tener una alimentación balanceada no es difícil, sin embargo, no lo practicamos por falta de tiempo o conocimiento. Por ello, aquí te dejamos una guía rápida y efectiva de cómo empezar a comer sano y nutritivo.
¿intolerante al gluten? Tenemos la solución para ti
¿Qué es el gluten? Es una acumulación de proteínas que se encuentra en las semillas de cereales de trigo, centeno, cebada y avena. Estos le dan elasticidad a la harina cuando se hace una masa, así como la fermentación, volumen y consistencia.
Siéntete en Italia con estas recetas para San Valentin
El mes de febrero se pinta de rojo por el Día de los Enamorados. En esta fecha salimos junto a la persona que amamos y tratamos de pasarla muy bien. Sin embargo, es más bonito cocinar juntos y comer delicioso. Aquí dos recetas exquisitas con pastas, muy fáciles de preparar.
Los 10 mejores lugares para comer rico en Panamá
En Panamá contamos con una variedad de platillos deliciosos, preparados para deleitar al más exigente paladar. Aquí una guía de los mejores lugares para comer rico en nuestro país y recibir un excelente trato.