Adelgazar, puede ser para muchos, una tarea difícil de lograr, sobre todo cuando se trata de incorporar alimentos y bebidas más sanas.
Como nos encanta ser parte de sus vidas y acompañarlos en sus decisiones más importantes, hoy les compartimos 3 batidos de proteínas para adelgazar que van a amar 😉
¡Toma nota!
Batidos de proteínas para adelgazar
Batido de espinaca
Ingredientes:
- Un buen puñado de espinacas lavadas.
- ½ pepino.
- 1 manzana verde.
- Un trozo de jengibre.
- 1 vaso de Alo Enliven.
- Miel a gusto.
Preparación:
- En el vaso de la licuadora, incorpora las espinacas bien lavadas junto con el pepino, la manzana verde y el jugo Alo Enliven.
- Además, ralla un poco de jengibre para darle más sabor.
- Licua a máxima potencia hasta obtener una mezcla homogénea.
- Por último, endulza la miel a gusto.
Batido de plátano
Ingredientes:
- ½ taza de fresas.
- 1 plátano.
- 1 chorro de leche de almendras.
- ½ vaso de agua Element.
- Un puñado de espinacas.
Preparación:
- En el vaso de la licuadora, agrega las fresas limpias y el plátano en trozos.
- Seguidamente, incorpora la leche de almendras y el agua Element.
- Licua a máxima potencia.
- Sirve y ¡disfruta!
Batido de piña
Ingredientes:
- 2 rodajas de piña.
- 1 taza de arándanos y moras.
- ½ taza de agua Element.
- ½ taza de jugo de limón.
Preparación:
- Para preparar este delicioso batido de piña, lava bien todas las frutas e incorpóralas al vaso de la licuadora.
- Licua hasta lograr una consistencia homogénea y lisa.
- Sirve y ¡degusta!
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