¡Buen día! Hoy traemos una sugerencia de desayuno saludable, pero no por eso menos delicioso 😉 Sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes, sobre todo porque nos brinda la energía necesaria para comenzar nuestras actividades matutinas. Por eso, tenemos una propuesta equilibrada, la combinación perfecta entre sabores, colores y nutrientes. Vamos …
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Consejos para llevar una alimentación sana y hábitos saludables a la hora de comer
La clave para sentirse bien es incorporar hábitos saludables, que nos acompañen cada día y que nos permitan mantenerlos en el tiempo. Estos hábitos están relacionados directamente con la alimentación, el adecuado descanso y la necesidad de mantenerse activo, haciendo alguna actividad física que estimule la salud de nuestro cuerpo. Por eso hoy, te invitamos …
Come saludable: Aprende a preparar este almuerzo Keto
¡Hemos vuelto! Esta vez, venimos con una deliciosa receta cetogénica, de seguro ¡les encantará! Las dietas keto, no solo tratan de llevar un plan de alimentación para perder peso, sino que también, sirve para mejorar la salud y el rendimiento físico, lo que ha sido validado en reiteradas oportunidades por nutricionistas. Ahora bien, ¿quieres probar? …
Empieza tu rutina saludable con una lasaña de vegetales
¡Gracias por estar con nosotros! Estamos seguros que esta receta te encantará… En esta oportunidad te traemos un rico platillo, se trata de lasagna de vegetales, un plato para renovar tu menú en las reuniones familiares, sin dejar de comer delicioso. Ingredientes -10 láminas de pasta para lasaña Granoro (cocidas) -1 Berenjena -2 pimientos rojos …
¡Come verde y siéntete saludable!
¡Hola! Esta vez, vamos a tocar un tema verde y saludable, sigue leyendo. En términos generales, el verde simboliza la naturaleza, calma y tranquilidad, si llevamos este color al entorno de la salud, nos damos cuenta que existe una gran variedad de alimentos con este pigmento, y si vamos más allá e investigamos los beneficios …
¡Dato saludable!: Mejora tu vida con esta refrescante bebida
Gracias por estar aquí! En esta oportunidad, vamos a preparar una bebida para campeones, ya que es, altamente saludable… Sus múltiples beneficios naturales, le convierten en un aliado para una vida con valores equilibrados y mejor aún, con propiedades que favorecen al cuerpo. Ingredientes: *1/4 de taza de agua de coco My Way*1/2 taza de …
Arvejas amarillas: ¡Receta saludable!
¡Gracias por visitarnos! Vamos a Comer Rico Las arvejas en general, contienen excelentes propiedades para el cuidado del colesterol y el estreñimiento, su bajo porcentaje de sodio y grasa lo convierten en el plato que no puede faltar en la nutrición semanal. Las amarillas, ubican un 69% de carbohidratos, 4% de grasa y 27% de …
¡Frijoles rojos!: Una receta rica y saludable
Hola, estás en el lugar perfecto para una nueva receta ¡frijoles rojos! Esta vez, venimos con una receta muy criolla, con alto contenido de minerales, proteínas y fibras. Veamos los ingredientes que vamos a necesitar: ½ kg de frijoles Nutritos ½ kg de carne picada en trocitos 1 ají verde 2/3 taza de aceite de …
¡Cocina rico, fácil y saludable con arvejas!
¡Qué gusto tenerte de vuelta! Hoy tenemos unas ricas arvejas verdes de Nutritos. Sabías que las menestras nos brindan gran cantidad de proteínas, fibras y otros nutrientes como: vitaminas del grupo B, minerales zinc, entre otros. Para que disfrutes de las menestras a la hora de tu almuerzo te dejamos aquí la receta: Ingredientes: 2 …