¡Qué gusto tenerte de regreso! Con amigos o con pareja, el 14 de febrero debe ser bien planificado; por eso, en el artículo de hoy te brindo algunas ideas para que lo celebres y engrías a tus personas especiales ¡como se debe! Iniciando el día Empieza por considerar el desayuno, el alimento más importante ¿Qué …
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Plátano en tentación para disfrutar tu cena de año nuevo
¡Bienvenida(o) nuevamente! A pocos días de finalizar el 2018 es justo y necesario tener todo premeditado para la celebración de la llegada del nuevo año. Además del brindis de honor, la cena es la protagonista de la víspera; así que no es para menos que observes cada detalle con el fin de que todo, esa …
Cocteles navideños: ¡Tres ideas imperdibles!
¡Bienvenida(o) nuevamente! Faltan pocos días para Navidad ¡cuánta alegría! Es tiempo de unión familiar, reflexión y agradecimiento. La suma de la decoración, buena música y deliciosa comida, hará que los preparativos de Nochebuena queden perfectos. Ahora bien, ¿te has puesto a pensar en la infinidad de platillos y bebidas que puedes servir a tus seres …
Cinco razones para beber un litro de agua al día
¡Bienvenida(o) otra vez! El agua es un elemento básico para llevar una vida saludable. Es importante considerar beberla y preferirla por encima de los refrescos o bebidas gaseosas. Sus efectos refrescantes van más allá que solo saciar la sed: beber Agua Element trae consigo una gran cantidad de beneficios para la salud. Considerando que la …
Oro puro en tus comidas: Las bondades de consumir frijoles negros
¡Bienvenida(o) una vez más! ¿Alguna vez te has puesto a pensar en cuál podría ser el alimento más completo para desarrollo de tus hijos? Hay muchísimas variedades de carnes, legumbres, verduras y frutas que aportan infinidad de beneficios para la salud de los pequeños en crecimiento. Pero esta legumbre, en especial, tiene la fantástica característica …
10 maneras sencillas para verte y sentirte más bella
¡Bienvenida otra vez! La rutina del día a día, el estrés, la edad y la falta de una buena alimentación son solo algunos de los factores que nos llevan a lucir decaídas y ocultan nuestra belleza natural y real. En el artículo de hoy aprenderás diez tips básicos para poder resaltar, de forma sencilla, tu …
¿A dieta? ¡Aumenta tu motivación con estas 5 recetas!
¡Gracias por estar aquí! Estar sometida(o) a un régimen alimenticio distinto como la dieta puede tornarse, a veces, un poco complicado. Sobre todo si no estás seguro(a) de qué preparar cada día, por ejemplo, para llevar a la oficina. Es por eso que hoy aprenderás a realizar cinco snacks/comidas, deliciosas pero saludables, para continuar satisfactoriamente …
¡Cinco refrescos naturales perfectos para el almuerzo!
¡Bienvenida(o)! Hay gran variedad de bebidas saludables y nutritivas que puedes preparar tú misma y que pueden ser una mejor opción para acompañar cualquiera de sus comidas. Sustituir, por ejemplo, la gaseosa del almuerzo o de la cena, por uno de estos refrescos ¡siempre será una buena idea! No dejes de prepararlos, tus hijos los …
¡Tres deliciosas recetas de refrescos para los más pequeños de la casa!
¡Qué bueno tenerte de vuelta! En esta época tan calurosa, además de consentir a tus hijos, es importante mantenerlos hidratados. El Dr. Mat Ganio, actual Profesor Asistente de Ciencias del Ejercicio en la Universidad de Arkansas – E.E.U.U., sugiere que es de vital importancia mantener a nuestros pequeños hidratados para contribuir con los efectos de …