¡Gracias por estar aquí! Al caer la tarde, nada más bonito que consentir a tus hijos dándoles un snack delicioso y que puedas preparar en cuestión de minutos. Los ingredientes que necesitas son muy accesibles ¡probablemente los tengas todos en tu cocina!, y el procedimiento es más que sencillo. Esta receta no solo podría servirse …
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Fusilli con pollo y champiñones en salsa blanca
¡Bienvenida(o)! Los beneficios de los champiñones van más allá de solo ser un alimento muy sabroso. Debido a sus altos niveles de selenio, estas setas contribuyen con el fortalecimiento del sistema inmunológico; y gracias a la cantidad de potasio y sodio que contienen también coadyuvan con la regulación de la presión arterial. En nuestra búsqueda …
Tres snacks de mediodía para nuestros pequeños
¡Qué bueno que estés aquí! Como ya se ha mencionado en artículos anteriores, es de vital importancia distribuir nuestra alimentación diaria en cinco raciones cada día. Como parte de esta estructura, es recomendable comer algo entre el desayuno y el almuerzo. Y el caso de nuestros hijos no puede ser la excepción. En función a …
¡Aprende a preparar el mejor pastel de limón con frutos secos!
¡Hola! Durante cualquier época del año, haga frío o haga calor, nada mejor que disfrutar con los tuyos de un postre infinitamente delicioso y preparado por tus propias manos. Atrévete a elaborarlo, ¡será el preferido de tus hijos! Pero antes de empezar, es necesario que conozcas cuáles son los beneficios del consumo del limón. Se …
Pastel de plátano y chocolate, ¡un gusto saludable!
¡Lindo día para ti! El plátano es un alimento altamente recomendado por expertos alrededor del mundo. Esta fruta, además de ser muy rica, tiene propiedades que benefician la salud del ser humano. Dentro de sus bondades se destaca principalmente el alto contenido de potasio, mineral de importante participación en la regulación cardiovascular. Por otro …
¡Engríete con un gusto saludable!
¡Hola! De vez en cuando hay que cambiar la rutina ¿verdad?, salir de lo común para dejar la imaginación volar y continuar explorando nuevas alternativas que puedan hacernos más felices. Y porque realmente quieres disfrutar de la vida, hoy te enseño una receta gluten free que simplemente no vas a querer dejar de probar ¡mira …
Ricos snacks para compartir en la playa
¡Gracias por leer! Si estás pensando en un paseo de fin de semana, para huir de la rutina y relajarte junto a tu familia en la playa, ¡ten en cuenta mantener satisfechos a tus hijos! Las horas en el mar, los juegos en la arena y la exposición al sol definitivamente les dará mucha hambre. …
¿Amante del dulce? ¡Prueba esta nueva versión de pizza
¡Qué bueno saludarte! La pizza es un alimento ¡increíble! Grandes y pequeños la aman, es económica y puede ser servida para un almuerzo, como snack a media tarde o como la cena perfecta para escapar de la rutina. Este platillo de origen italiano ha ido evolucionando con el transcurrir de los años y por su …
¡Prepara un sinigual soufflé de spaghetti!
¡Hola! El soufflé es un suculento platillo que puede ser servido tanto para un almuerzo con la familia, como para una cena con amigos y ¿por qué no? para salir de lo común y engreír a alguien por su día especial. Es delicioso, se sirve caliente y su método de preparación es bastante sencillo. En …