¿Estás buscando una receta de postres diferente para los peques? ¡Estás de suerte! Ya que hoy queremos compartir contigo una receta muy especial… ¡Hablamos de unos ricos scones con un toque de coco! Los scones son unos panecillos individuales, típicos del Reino Unido; y que tienen una forma redonda, aunque también se pueden hacer de …
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Receta especial: Omelette con jamonilla y queso.
¿Quieres comenzar tu mañana con algo diferente? Hoy te compartimos una receta rica para que disfrutes en esas mañanas en las que quieres probar algo diferente y a la vez fácil de preparar. Se trata de una receta súper especial, perfecta para disfrutar con un rico batido nutritivo. Nada más y nada menos que un …
Beneficios de beber agua en la mañana
¿Sabías que beber agua en la mañana y durante todo el día es vital para que cada proceso de nuestro cuerpo se desarrolle adecuadamente? ¡Así es! El agua es salud para nuestro organismo, ya que ayuda a desarrollar funciones claves para vivir, y es un elemento esencial para el desarrollo de muchos procesos del organismo, …
7 formas de hacer ayuno intermitente y bajar de peso
¿Sabías que hay muchas formas distintas de hacer ayunos? Hoy vamos a hablar del popular ayuno intermitente, del cual también existen distintas formas, y que varían principalmente en la cantidad de días de ayuno y cantidad de calorías. Cuando hablamos de ayuno intermitente, hablamos de aquel que implica abstenerse de comer de forma total o …
Claves para mantener tu peso ideal toda la vida.
El peso es un factor que mucha gente tiene en cuenta en estos días. Y aunque no debemos guiarnos por una cuestión estética, podemos decir, que es importante tenerlo en cuenta para llevar una vida sana y equilibrada. Mantener el peso ideal, es una de las etapas más complejas, sobre todo cuando ya te has …
Galletas energéticas de granola para los peques.
Sorprende a los más pequeños de la casa con una receta irresistible. Hoy te sugerimos una alternativa que los peques van a amar, y que se puede adaptar perfectamente para desayunos o meriendas. Vamos a preparar unas deliciosas Galletas energéticas de granola. Ingredientes: 1 taza de avena. 2 cdas. de aceite de coco. 1 taza …
Conoce los beneficios de incluir Atún en tus comidas cada semana + 5 recetas que no te puedes perder
El atún es uno de los ingredientes más versátiles y saludables que puedes encontrar. De todos los pescados que se encuentran para consumo humano, el atún está en la lista de los más recomendado, por su gran aporte nutricional en una dieta equilibrada. Incorporar el atún en tus comidas cada semana es una gran idea, …
Consejos para disfrutar y compartir todo su amor del día de San Valentín en casa
Celebrar San Valentín en casa y hacer que sea un día inolvidable, no es una misión imposible. Son muchos los factores que influyen a la hora de poder salir a festejar el Día de los Enamorados a otro sitio, y en muchas ocasiones, no se puede. Si este es tu caso, y no puedes salir …
Consejos para llevar una alimentación sana y hábitos saludables a la hora de comer
La clave para sentirse bien es incorporar hábitos saludables, que nos acompañen cada día y que nos permitan mantenerlos en el tiempo. Estos hábitos están relacionados directamente con la alimentación, el adecuado descanso y la necesidad de mantenerse activo, haciendo alguna actividad física que estimule la salud de nuestro cuerpo. Por eso hoy, te invitamos …