¡Qué gusto tenerte de vuelta! En el artículo de hoy te enseño a preparar canapés, un bocadillo ideal para el desayuno con la familia, para un engreimiento o capricho de media tarde o para compartir con amigos en una reunión en casa. Su elaboración es más sencilla de lo que parece, además, incluye un ingrediente …
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Acompaña los mejores waffles con helado de fresa casero
¡Gracias por estar aquí! Detalles como un postre hecho por tus propias manos, acompañado de algo tan singular como helado casero ¡no tienen precio! Hoy te enseño a preparar waffles, para el desayuno, para después del almuerzo ¡o para cualquier momento especial! La mejor receta, sencilla, rápida y con ingredientes muy fáciles de conseguir.
¿Sin saber cómo engreír a papá? ¡Cinco ideas para que le organices un día maravilloso!
¡Hola mamis! Gracias por estar aquí. Acertar con el regalo por el Día del Padre puede tornarse un tanto difícil, puesto que cada papá es un mundo distinto. Por eso, te invito a continuar leyendo: en el post de hoy ¡cinco ideas para sorprenderlo! ¡A tomar nota!
¿Te estás alimentando correctamente? Proporciones, horarios y más
Existen diversas razones para mantener nuestro peso ideal. No solo se trata de una cuestión estética, para vernos bien; sino que también nuestra salud está en juego. Una persona con sobrepeso está siempre expuesta a contraer diversas enfermedades, no solo relacionadas al plano digestivo, sino que el riesgo se extiende a todos los organismos involucrados; …
Loncheras nutritivas
Uno de los pilares de la salud de nuestros hijos es su alimentación. Comida sana siempre generará cuerpos sanos. Es altamente recomendable ayudar a nuestros pequeños a tener un estilo de vida saludable, ya que esto les permitirá tener una alta calidad de vida.
Qué cenar para mantener tu peso ideal
Las comidas del día deben ser 5 para evitar tener hambre y comer cualquier cosa fuera de nuestras horas. Se aconseja comer cada 3 horas para que nuestro cuerpo esté en constante digestión y podamos eliminar lo que no nos favorece. Debe organizarse de la siguiente manera:
¡A desintoxicarse!
Desintoxicar nuestro cuerpo nos ayuda a renovar energías, mantener la buena salud de nuestros órganos vitales y limpiar nuestra mente. Sin embargo, hay que ser muy cuidadosos a la hora de realizarlo, pues hay algunos que recurren a sustancias no médicas para hacerlo y terminan perjudicando salud. En este post te dejaremos algunos consejos para …
5 rutinas de ejercicio antes de ir a trabajar
La mejor manera de empezar el día sin estrés e ir a trabajar con mucha energía positiva es haciendo ejercicios. Aquí una guía de 5 rutinas que puedes empezar a practicar para estar saludable y tener un día lindo.