El desayuno es la comida más importante del día, y comenzarlo con una opción saludable y sabrosa es fundamental para obtener la energía necesaria y mantenernos activos durante la jornada. ¿Y qué tal si incorporamos el atún a nuestros desayunos? Este pescado rico en nutrientes y sabor puede convertirse en el ingrediente estrella para comenzar …
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Deliciosas Cenas con Atún para Bajar de Peso de Forma Saludable
El atún es un alimento versátil y nutritivo que puede ser una excelente opción para cenar de forma saludable mientras buscas bajar de peso. Rico en proteínas magras y bajo en calorías, el atún ofrece una variedad de beneficios para tu cuerpo y te ayuda a sentirte satisfecho durante más tiempo. En este artículo, te …
Platillos deliciosos: Atún, el rey de la cocina rápida ¡4 recetas en Semana Santa!
La Semana Santa es un momento en el que muchas personas optan por incluir pescado en su dieta, y es que este alimento es una opción deliciosa y nutritiva para estas fechas especiales. Y qué mejor manera que hacerlo que con unas deliciosas recetas a base de uno de los pescados más versátiles y deliciosos: …
Back to school: 3 refrigerios con atún que tus peques disfrutarán en la escuela
El tiempo pasó volando y los peques deben volver a la escuela y con ello, las loncheras y las infinitas ideas que existen también regresan. Hoy en vamos a comer rico, 3 refrigerios con atún que tus niños adorarán, fáciles y sobre todo, rápidos de hacer. Sigue leyendo… Ensalada de fideos con atún Para este …
Loncheras con atún y sardinas saludables y deliciosas para tus peques
El atún y la sardina pueden ser los acompañantes ideales para preparar recetas saludables, para que los peques las puedan llevar en sus loncheras. Además, se trata de dos ingredientes muy versátiles con los que se pueden preparar recetas fáciles y diferentes. Así que sin más que agregar, acá te van 3 loncheras con atún …
3 recetas fáciles y rendidoras de atún en lata
Tener unas latas de atún en casa te permite preparar en cualquier momento un rico platillo que puedes compartir si llega una visita inesperada, si deseas comer algo distinto, o simplemente te piden una receta con atún. Y es que cocinar con atún siempre te sacará de apuros, ya que puedes realizar muchas recetas diferentes …
Almuerzo fresco para compartir: Pastel Frío de Atún
En el verano nos encanta comer platos livianos y un almuerzo fresco de verano es el pastel frío de atún. Resulta una idea muy práctica porque puedes tener una comida ligera para el almuerzo de uno o dos días, ya que se guarda en la nevera y se mantiene con el mismo sabor y frescura …
Recetas fáciles y nutritivas: Medallones de atún
Un alimento que es importante incluir en la dieta de los niños es el atún; ya que contiene altos niveles de omega-3, un tipo de grasa saludable que influye positivamente en el desarrollo del sistema nervioso central, y, por lo tanto, en la capacidad de aprendizaje de los niños. Y una forma de presentarle el …
Deliciosas berenjenas rellenas de atún y verduras con queso de cabra.
¿Tienes invitados y no sabes qué plato preparar para sorprenderlos? ¡No te preocupes! Hoy te traemos una receta irresistible, perfecta para deleitar a tus invitados en casa. Vamos a preparar unas berenjenas rellenas de atún y verduras con queso de cabra. ¿Te gusta la idea? Te dejamos aquí la receta completa. ¡Toma nota! Receta de …