¿Sabías que el atún en lata Two Oceans es una gran alternativa para considerar en tu alimentación cotidiana?

¡Así es! El atún es uno de los alimentos más completos que existen y un gran contenedor de proteínas. Tan sólo una porción de 100 gramos de atún tienen 27 gramos de proteína.

Es un alimento muy elegido por deportistas, pero cada vez más, por el común de la población, por la gran cantidad de nutrientes que aporta al organismo.

¿Quieres conocer los principales aportes de este pescado? Te los contamos aquí:

• Cuenta con ácidos grasos Omega 3 y vitaminas del grupo B, que ayudan al buen funcionamiento del sistema cardiovascular, estimulando la formación de glóbulos rojos.
• También, contiene vitamina liposolubles, A y D, que favorecen la reparación de tejidos como la piel y mucosas, así como también, la absorción de calcio y fósforo en los huesos.
• El fósforo que tiene el atún, ayuda al intestino a funcionar correctamente.
• Es una gran contenedor de hierro y yodo, minerales que estimulan la producción de hemoglobina y que además, permiten regular las glándulas tiroideas.

¿Por qué el atún en lata es una gran alternativa para tus comidas?

Además de sus propiedades y beneficios, el atún en lata es excelente para incorporar en distintas preparaciones, ya sea con arroz, verduras, huevos, pasta o más.

Podríamos decir con absoluta certeza, que se trata de uno de los alimentos más versátiles de la cocina…

¡Y es exquisito!

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