Tener una alimentación balanceada no es difícil, sin embargo, no lo practicamos por falta de tiempo o conocimiento. Por ello, aquí te dejamos una guía rápida y efectiva de cómo empezar a comer sano y nutritivo.
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¡A desintoxicarse!
Desintoxicar nuestro cuerpo nos ayuda a renovar energías, mantener la buena salud de nuestros órganos vitales y limpiar nuestra mente. Sin embargo, hay que ser muy cuidadosos a la hora de realizarlo, pues hay algunos que recurren a sustancias no médicas para hacerlo y terminan perjudicando salud. En este post te dejaremos algunos consejos para …
¿intolerante al gluten? Tenemos la solución para ti
¿Qué es el gluten? Es una acumulación de proteínas que se encuentra en las semillas de cereales de trigo, centeno, cebada y avena. Estos le dan elasticidad a la harina cuando se hace una masa, así como la fermentación, volumen y consistencia.
Los snacks más saludables para tus hijos este verano
El verano empezó con fuerza y nuestros hijos deben disfrutar de esta bella estación del año sin tener que perjudicar su alimentación. Aquí unos ejemplos de snacks para engreírlos un poco más y seguir estando saludables.
Cómo comer saludable con solo $10
Casi siempre pensamos que comer saludable es caro y esto nos desanima a empezar. ¡Tranquilos! Sí se puede comer y vivir saludable a un precio accesible. Aquí te dejo algunos consejos para que puedas hacerlo con máximo $10.