Cocinar con los más pequeños de la casa puede ser una de las experiencias más gratificantes y divertidas. No solo es una oportunidad para enseñarles sobre alimentos saludables y hábitos de cocina, sino también un momento perfecto para fortalecer lazos familiares. En Vamos a Comer Rico, queremos hacer de cada receta una aventura. Por eso, hemos seleccionado dos recetas fáciles y deliciosas que puedes preparar con tus hijos, usando productos de alta calidad de Multidespensa.
Nuggets de Atún
Transforma el atún en una comida divertida y nutritiva con esta receta de nuggets de atún. Ideal para una cena rápida o un snack saludable, estos nuggets son una forma excelente de incorporar el pescado en la dieta de tus niños.
Ingredientes:
- 2 latas de Atún Two Oceans en agua, escurrido
- 1 huevo
- 1/2 taza de Pan rallado, para empanizar
- 1/4 taza de Mayonesa AlOlivo Light
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- En un bol, mezcla el atún escurrido, el huevo y la mayonesa AlOlivo Light hasta obtener una masa homogénea. Sazona con sal y pimienta.
- Forma pequeños nuggets con la mezcla y pásalos por el pan rallado Granoro para empanizar.
- En una sartén, calienta un poco de aceite y cocina los nuggets hasta que estén dorados por ambos lados.
- Sirve acompañado de tu salsa favorita y disfruta de una comida divertida con tus niños.
Panqueques
Inicia el día con energía y un toque de creatividad con estos panqueques que puedes decorar en formas divertidas y nutritivas.
Ingredientes:
- 1 taza de Harina Granoro tipo “00”
- 1 taza de leche de My Way, puede ser agua de coco con mango para un toque tropical
- 1 huevo, de preferencia orgánico
- Frutas frescas para decorar
Preparación:
- En un bol grande, mezcla la harina Granoro con la leche de My Way y el huevo hasta lograr una masa suave. Calienta una sartén antiadherente y vierte pequeñas cantidades de la masa para formar los panqueques.
- Cocina por ambos lados hasta que estén dorados y retíralos del fuego.
- Deja que tus hijos decoren los panqueques con frutas frescas, creando caras divertidas o paisajes comestibles.
Preparar estas recetas no solo será una aventura culinaria, sino también una excelente manera de introducir a tus pequeños en el mundo de la cocina, utilizando productos saludables y de calidad de Multidespensa. En Vamos a Comer Rico, creemos que cada momento en la cocina es una oportunidad para aprender, compartir y, sobre todo, disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas. ¡Manos a la obra y a cocinar se ha dicho!
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