La mejor forma de mantenernos saludables es consumir alimentos naturales. Muchos especialistas sugieren dejar de ingerir viandas procesadas, con altos índices de azúcar, para empezar a tener como parte de nuestra dieta diaria comida rica en calorías, grasas naturales y, sobre todo, sin preservantes. Además, es necesario iniciar nuestros días con energías, ya que esta …