Después de un día largo en la escuela, ¿tus hijos van corriendo a la cocina a buscar algo rico de comer? Esto ocurre porque necesitan recobrar las energías, mientras llega la hora de la comida. ¡Y que mejor que sorprender a tus pequeños con unos deliciosos Snacks! Por eso hoy queremos compartir contigo estas ricas …
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5 meriendas escolares para tus peques
Sabemos que siempre estás en la búsqueda de recetas para preparar las más deliciosas y saludables meriendas escolares. Y es que las meriendas escolares son una buena vía para que tus pequeños coman mucho más saludable mientras están fuera de casa. Por eso, hoy queremos compartir contigo estas recetas de 5 meriendas escolares que podrás …
Postres para los peques: Tartaleta de Requesón
Para nadie es un secreto que a los niños les encantan los postres. Y ya que existen tantas recetas de postres fáciles de hacer, puedes aprovechar a sorprenderlos con infinidad de sabores. Una de nuestras recetas de postres fáciles favoritas es la Tartaleta de Requesón; un rico dulce que disfrutarán mucho los consentidos de la …
Recetas fáciles y nutritivas: Medallones de atún
Un alimento que es importante incluir en la dieta de los niños es el atún; ya que contiene altos niveles de omega-3, un tipo de grasa saludable que influye positivamente en el desarrollo del sistema nervioso central, y, por lo tanto, en la capacidad de aprendizaje de los niños. Y una forma de presentarle el …
Consiente a los peques con unos ricos scones con un toque de coco
¿Estás buscando una receta de postres diferente para los peques? ¡Estás de suerte! Ya que hoy queremos compartir contigo una receta muy especial… ¡Hablamos de unos ricos scones con un toque de coco! Los scones son unos panecillos individuales, típicos del Reino Unido; y que tienen una forma redonda, aunque también se pueden hacer de …
Refresca a los peques con Smoothies de Colores.
Sabemos que a los más pequeños les encanta tomar refrescos y si fuera por ellos, los tomarían todo el día, todos los días. Pero también entendemos, que no es la opción más saludable a la hora de alimentarlos. Por eso, hoy te enseñamos a preparar un refrescante smoothie, que te ayudará a evitar que los …
Galletas energéticas de granola para los peques.
Sorprende a los más pequeños de la casa con una receta irresistible. Hoy te sugerimos una alternativa que los peques van a amar, y que se puede adaptar perfectamente para desayunos o meriendas. Vamos a preparar unas deliciosas Galletas energéticas de granola. Ingredientes: 1 taza de avena. 2 cdas. de aceite de coco. 1 taza …
Menús divertidos para los peques de la casa.
Cocinarle a los más pequeños, puede ser, en muchas ocasiones un desafío… sobre todo cuando se aburren de los clásicos platos. Es por eso, que hoy, en Vamos a Comer Rico, te compartimos algunas ideas divertidas de menús para que le prepares a los niños de la casa y disfruten al máximo. ¿Las vemos? Doblado …
Tips para cuidar tu higiene personal y la de tus hijos
La higiene personal es una de las bases fundamentales para una vida saludable. Como adultos, uno puede entender la importancia que esta tiene en el desarrollo saludable del organismo, pero para los más pequeños puede ser un concepto más difícil de entender. Por ello, hoy hablaremos sobre la importancia de la higiene personal, tanto para …