¿Te gustan las ensaladas? ¡Esta entrada es especialmente para ti! Te compartimos 3 recetas deliciosas de ensaladas con mayonesa, que tu familia amará. Ensalada Waldorf Ingredientes: 4 manzanas verdes en cubos medianos. 1 cda. de jugo de limón. 1 cda. de azúcar. 1 taza de apio picado. 1 taza de uvas verdes. ½ taza de …
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3 snacks salados que puedes llevar a la oficina
Sabemos que la mayoría de la gente, pasa la mayor parte de su tiempo en la oficina… Y en estos casos, es fundamental pensar en las comidas. en muchas ocasiones, por no tener tiempo de hacer mejores elecciones, caemos en los típicos snacks, pocos saludables y saciadores… Es por ello, que hoy compartimos 3 recetas …
10 recetas de smoothies saludables para adelgazar
Hoy te compartimos algunas recetas de smoothies deliciosos y saludables, perfectos para incluir en tu alimentación cotidiana, sobre todo si te estás enfocando en adelgazar. ¡Toma nota! Smoothie de frambuesas Ingredientes: 1 taza de frambuesas congeladas. 1 cda. de manteca de almendras. 1 porción de proteína sabor vainilla. 1 ½ taza de Agua Element. 4 …
6 alimentos para tener los pulmones sanos y respirar mejor
Aunque poco se lo relaciona, llevar una dieta saludable y equilibrada, es clave para promover un buen funcionamiento del organismo. La alimentación no sólo es importante para que las funciones del aparato digestivo se desarrollen adecuadamente, sino que también, es esencial para el desarrollo de otras funciones, como la pulmonar. En relación con esto, existen …
10 tips para preparar ensaladas saludables
Las ensaladas son grandes opciones para incluir en la alimentación, si quieres llevar un estilo de vida saludable y que incluya alimentos nutritivos y beneficiosos para tu organismo. Pero por supuesto, hay cientos de tipos de ensaladas, y por lo tanto, miles de formas de prepararlas. Por eso, hoy te invitamos a descubrir algunos tips …
3 recetas fáciles y deliciosas para llevar a la oficina
¿No sabes qué comer cuando estás en tu oficina trabajando? ¡No te preocupes! Desde Vamos a Comer Rico, hoy te traemos 3 recetas fáciles y sabrosas, que puedes preparar en casa y llevar a la oficina sin problemas. Además, son alternativas saludables que te ayudarán a no saltearte comidas, y mantenerte con energía hasta el …
5 Alimentos que no pueden faltar en una dieta equilibrada
Uno de los pilares más importante para mantener un estilo de vida saludable, se relaciona con la alimentación que llevamos. Para mantener la salud y estar en forma, es muy importante aprender buenos hábitos de alimentación. Una buena manera es aprender a elegir aquellos alimentos que son indispensables para mantener una dieta equilibrada y saludable, …
Vamos a Preparar unos Mejillones en Escabeche
¿Con ganas de comer algo diferente y con mucho sabor? ¡Está de suerte! En Vamos a Comer Rico hoy te traemos una sugerencia que te va a encantar y que de seguro, sorprenderá a toda tu familia… Vamos a preparar unos deliciosos Mejillones en Escabeche. ¿Quieres saber cómo? Te contamos a continuación todos los ingredientes …
3 ideas de snack saludables para tardes calurosas
Hoy traemos algunas alternativas ideales para pasar las tardes de verano, y disfrutar junto a las personas que más quieres. Te presentamos 3 ideas de snacks saludables y frescos que no vas a lograr resistirte. ¿Nos acompañas a descubrirlas? Te contamos los detalles de los ingredientes, y el paso a paso para la elaboración de …