Introducir legumbres en la alimentación de los niños puede resultar un desafío para muchos padres. Sin embargo, los frijoles son un alimento nutritivo y versátil que puede convertirse en el aliado perfecto para garantizar una dieta equilibrada. En este artículo, te presentamos tres recetas irresistibles y rápidas que harán que los más pequeños disfruten de …
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3 deliciosas recetas con frijoles que les encantarán a tus pequeños
Los frijoles negros son muy saludables y son de muy bajo precio, por lo que se pueden aprovechar para crear deliciosas recetas para toda la familia, incluidos los niños. Sin embargo, muchas veces es un alimento que cuesta que los peques lo consuman. Por ello, hoy queremos compartir contigo 3 recetas para niños, fáciles y …
Una receta para el almuerzo: Sopa de frijoles con costilla de cerdo
El frijol es un alimento básico dentro de la dieta de los panameños, además de ser uno de los ingredientes principales para una gran variedad de platillos, gracias a su gran sabor y su capacidad de combinar con muchos más ingredientes. Es por eso que en esta ocasión traemos para ti una muy fácil y …
Receta para niños: una deliciosa hamburguesa de frijoles.
Sorprende a los más pequeños con una receta deliciosa y llena de sabores que les encantará. ¿Qué tal una saludable y nutritiva hamburguesa de frijoles? ¿Te gusta la idea? Descubre a continuación esta increíble receta para niño 😉 ¡Toma nota de la receta completa! Ingredientes: 1 huevo. ¼ cdta. de sal. ½ pimiento rojo. 1 …
Preparemos unos ricos frijoles ojinegros para Año Nuevo
¿Sabías que los frijoles son una gran fuente de propiedades para el organismo? ¡Así es! Y además, es uno de los ingredientes más versátiles que podemos encontrar en la cocina. Se adapta a todo tipo de platillos y sobre todo, son deliciosos. En esta oportunidad, les vamos a compartir una receta que no puede faltar …
Aprende cómo hacer frijoles en pocos minutos.
Los frijoles son uno de los alimentos más versátiles que podemos encontrar en la cocina. Es una legumbre sumamente fiel a las preparaciones y además, súper nutritiva para el organismo, por su gran aporte de minerales, proteínas, carbohidratos y vitaminas. Lo cierto, es que a la hora de cocinarlos, siempre hay dudas, ya que requiere …
6 formas de incluir los frijoles en el menú de los niños de la casa
Los frijoles son uno de los alimentos más saludables que existen. En sus distintas formas, este alimento, ofrece cientos de posibilidades de la cocina, brindando los mejores y más importantes nutrientes. Especialmente, cuando hablamos de la alimentación de los más pequeños de la casa. En esta oportunidad, te compartimos 6 recetas para el menú de …
Descubre 3 dips de frijoles que le encantarán a tu familia
¿Sabías que los frijoles son ricos en proteína vegetal, fibra, vitaminas, hierro, calcio, potasio y tantos otros nutrientes? Se trata de un alimento versátil, que permite preparar cientos de opciones de platos, y que además, son súper saludables y buenos para el organismo. Por eso hoy, desde Vamos a Comer Rico, te compartimos 3 recetas …
Beneficios de los Frijoles y 5 recetas que no te puedes perder
¿Sabías que los frijoles son una gran fuente de nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud? ¡Así es! Se trata de uno de los ingredientes estrella de muchas recetas deliciosas que cocinamos habitualmente. Los frijoles son una alimento realmente muy versátil y que además, resultan una gran alternativa a la hora de llevar una dieta …