¿Qué es el gluten? Es una acumulación de proteínas que se encuentra en las semillas de cereales de trigo, centeno, cebada y avena. Estos le dan elasticidad a la harina cuando se hace una masa, así como la fermentación, volumen y consistencia.
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Los snacks más saludables para tus hijos este verano
El verano empezó con fuerza y nuestros hijos deben disfrutar de esta bella estación del año sin tener que perjudicar su alimentación. Aquí unos ejemplos de snacks para engreírlos un poco más y seguir estando saludables.
Cómo comer saludable con solo $10
Casi siempre pensamos que comer saludable es caro y esto nos desanima a empezar. ¡Tranquilos! Sí se puede comer y vivir saludable a un precio accesible. Aquí te dejo algunos consejos para que puedas hacerlo con máximo $10.
7 tips para preparar bebidas saludables
Como madres buscamos siempre lo mejor para cada integrante de nuestra familia, sobre todo para nuestros hijos. Y parte de este reto diario es darles una buena alimentación. Te comparto mis mejores consejos para preparar bebidas nutritivas.
Las formas más eficaces de mantener limpios los alimentos
Que nuestra familia consuma alimentos en óptimas condiciones, sin duda alguna, es uno de los objetivos diarios que tenemos las madres. Pero que estén impecables para el consumo, nos lleva a realizar todo un proceso de prevención, que incluye la desinfección primordialmente, sobre todo en los que se comen directamente. Parece complicado, pero es sencillo …
Por qué es importante mantener un estilo de vida saludable
Estar saludable no necesariamente implica la ausencia de alguna enfermedad física; sino que, sobre todo, tiene que se trata de tener una mejor calidad de vida. Esto nos llevará a irradiar una energía positiva de viene desde adentro y contagia a los de nuestro alrededor. Aquí unos consejos básicos y primordiales para que empieces a …
Los 10 mejores lugares para comer rico en Panamá
En Panamá contamos con una variedad de platillos deliciosos, preparados para deleitar al más exigente paladar. Aquí una guía de los mejores lugares para comer rico en nuestro país y recibir un excelente trato.