¿Sabías que el atún es uno de los alimentos más completos que existen y un gran aliado para llevar una alimentación saludable y equilibrada? Aunque se trate de uno de las especies más sencillas, el atún es uno de los alimentos estrellas, ya que contiene un sin fin de nutrientes importantes para el organismo. Es …
Search Results for: dieta
¿Estás a dieta? 7 Smoothies para cuidarte
¿Estás cuidándote con la alimentación? ¡Enhorabuena! Te compartimos algunas ideas de smoothies irresistibles para que disfrutes de una bebida rica y a la vez saludable, para mantenerte siempre en forma. ¡Toma nota! Smoothie de aguacate y cacao Ingredientes: ½ aguacate mediano. 2 cdas. de cacao oscuro en polvo. 1 plátano mediano. ¼ taza de yogur …
5 Alimentos que no pueden faltar en una dieta equilibrada
Uno de los pilares más importante para mantener un estilo de vida saludable, se relaciona con la alimentación que llevamos. Para mantener la salud y estar en forma, es muy importante aprender buenos hábitos de alimentación. Una buena manera es aprender a elegir aquellos alimentos que son indispensables para mantener una dieta equilibrada y saludable, …
¡Complementa tu dieta con este gusto sin culpa!
¡Qué bueno que estés aquí! Comer sano no siempre significa tener que comer de manera aburrida. Existen muchas maneras de innovar y si se trata de cocinar ¡aún más! Es por eso que en el artículo de hoy te enseño cómo preparar una ensalada súper nutritiva que no deja de ser deliciosa y que es …
¡Dos recetas para darte un gustito sin romper la dieta!
¡Qué gusto que estés leyendo! Estar a dieta no debe significar estar sometidas(os) a un régimen alimenticio aburrido. Puedes comer sano sin dejar de comer rico y también puedes bajar de peso, siempre que sea con el propósito de ser más saludable, dándote un gusto de vez en cuando. En el artículo de hoy aprenderás …
¿A dieta? ¡Aumenta tu motivación con estas 5 recetas!
¡Gracias por estar aquí! Estar sometida(o) a un régimen alimenticio distinto como la dieta puede tornarse, a veces, un poco complicado. Sobre todo si no estás seguro(a) de qué preparar cada día, por ejemplo, para llevar a la oficina. Es por eso que hoy aprenderás a realizar cinco snacks/comidas, deliciosas pero saludables, para continuar satisfactoriamente …
Ensaladas para incluir en tu dieta
Una buena alimentación no solo ayuda a la parte estética de tu cuerpo, sino a tu salud integral. Llevar hábitos alimenticios es una excelente decisión, no solo porque a mediano plazo te ayudará a reducir peso y te verás mejor, sino porque sus beneficios a largo plazo trascienden la estética: tu colesterol controlado y un …
Recetas de ensalada de atún y pasta para salir de apuros
Las ensaladas de atún con pasta son una solución rápida y nutritiva para esos días cuando el tiempo es escaso, pero el apetito es grande. Aquí en Vamos a Comer Rico, te traemos tres variantes deliciosas que puedes preparar en minutos, utilizando el atún Two Oceans y otros productos de Multidespensa. Ensalada de Coditos y …
Recetas rápidas: Aventuras Culinarias para compartir con tus pequeños
Cocinar con los más pequeños de la casa puede ser una de las experiencias más gratificantes y divertidas. No solo es una oportunidad para enseñarles sobre alimentos saludables y hábitos de cocina, sino también un momento perfecto para fortalecer lazos familiares. En Vamos a Comer Rico, queremos hacer de cada receta una aventura. Por eso, …