El coco es uno de los alimentos más valiosos y versátiles de la cocina y un gran aliado para nuestro organismo. Pero, ¿cómo incluirlos en tus menús? Te dejamos 5 increíbles recetas con coco para que prepares en casa y sorprendas a la familia. Sopa crema de calabaza y coco Ingredientes: ½ calabaza. ½ puerro. …
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Celebremos el Día del Niño con los postres más deliciosos
Celebremos a los más pequeños de la casa con los postres más ricos y saludables del mundo 😀 Te compartimos hoy algunas ideas, para que puedas preparar en casa, los postres más sabrosos para tus pequeños. ¡Toma nota! Mosaico de gelatina Ingredientes: 4 cdas. gelatina sabor uva. 4 cdas. gelatina sabor cereza. 4 cdas. gelatina …
Cocktail de Agua de Coco
¿Estás buscando ideas para preparar un rico cocktail, que además, puedas compartir con toda la familia? ¡Estas de suerte! Hoy es un excelente día para compartir con los que más quieres, un delicioso Cocktail de agüita de coco. Porque, aparte de ser una bebida fresca y sabrosa, el agua de coco es una gran fuente …
10 recetas de smoothies saludables para adelgazar
Hoy te compartimos algunas recetas de smoothies deliciosos y saludables, perfectos para incluir en tu alimentación cotidiana, sobre todo si te estás enfocando en adelgazar. ¡Toma nota! Smoothie de frambuesas Ingredientes: 1 taza de frambuesas congeladas. 1 cda. de manteca de almendras. 1 porción de proteína sabor vainilla. 1 ½ taza de Agua Element. 4 …
¿Estás a dieta? 7 Smoothies para cuidarte
¿Estás cuidándote con la alimentación? ¡Enhorabuena! Te compartimos algunas ideas de smoothies irresistibles para que disfrutes de una bebida rica y a la vez saludable, para mantenerte siempre en forma. ¡Toma nota! Smoothie de aguacate y cacao Ingredientes: ½ aguacate mediano. 2 cdas. de cacao oscuro en polvo. 1 plátano mediano. ¼ taza de yogur …
10 Postres Saludables, no te quedes con el antojo.
Los postres suelen ser una alternativa muy polémica, cuando se trata de consumir alimentos saludables. ¡Pero no es imposible! Hoy te compartimos algunas recetas de postres saludables, que puedes preparar fácilmente en casa, para que no te quedes con el antojo. Sorbete de mango y plátano Ingredientes: 1 mango mediano. 2 plátanos pequeños. 15 ml. …
Menú saludable para almorzar
¿Te cansaste de comer siempre los mismos menús? ¿Se te agotaron las ideas en la cocina? ¡Estás de suerte! Hoy te compartimos una sugerencia de menú saludable completo, para que disfrutes en casa de platos llenos de sabores y alegría. ¿Cocinamos? ¡Manos a la obra! Entrada: Rollitos de calabacín con atún Ingredientes: 3 calabacines largos. …
5 ideas de Snacks saludables que los peques amarán
¿Se te agotaron las ideas de cocina para los más pequeños de la casa? ¡No te preocupes! Esta vez te traemos algunas opciones que te encantarán y que sin dudas, revolucionarán a los más peques. Te compartimos 5 ideas de snacks saludables, muy fáciles de preparar y que seguramente, los niños amarán. Calabacitas con queso …
5 Ideas de smoothies o cócteles para este verano.
¡Los días calurosos están llegando! Y no hay nada mejor que al llegar a casa del trabajo, poderse refrescar con una deliciosa bebida. Por ello, hoy te compartimos 5 ideas de smoothies o cócteles irresistibles, para que puedas preparar en casa durante estos días de verano. ¿Te animas? Limonada de sandía y menta Ingredientes: 1 …