¡Qué bueno que estés aquí! Todas(os) conocemos el sinfín de propiedades que tiene el atún. Tener una alimentación balanceada, dentro de la cual se incluya el consumo de este fruto del mar ¡es de vital importancia! El Omega-3, ácido graso que el atún se caracteriza por poseer, es indispensable ya que trae infinidad de beneficios …
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Huevos rellenos de atún: ¡Una receta para todo momento!
¡Qué gusto que estés aquí! Si estás pensando en cambiar por completo el menú de tu semana con el fin de salir de la rutina o de dejar con la boca abierta a tus familiares, ¡esta receta no puede faltar en tu lista! Es fácil, rápida y tan versátil que hasta puedes enviársela en la …
Dos opciones de Canapés de Atún ¡que te encantarán!
¡Qué gusto tenerte de vuelta! En el artículo de hoy te enseño a preparar canapés, un bocadillo ideal para el desayuno con la familia, para un engreimiento o capricho de media tarde o para compartir con amigos en una reunión en casa. Su elaboración es más sencilla de lo que parece, además, incluye un ingrediente …
¡Consiente a tu familia con estas deliciosas tortillas de atún!
¡Hola! Para todos es conocida la infinidad de beneficios de consumir atún: es un fruto del mar rico en nutrientes que contribuyen con la protección y cuidado de nuestra salud. Su consumo es mundialmente recomendado, debido a su característica principal: el aporte de Omega 3. El atún puede ser disfrutado de muchísimas formas: en sándwich, …
¡Prepara las más deliciosas croquetas de atún en 4 simples pasos!
¡Bienvenido(a) de nuevo! El atún es un alimento que se caracteriza por sus múltiples beneficios dentro de los cuales destacan el calcio, las, vitaminas A, B y D, y principalmente los ácidos Omega 3. Es conveniente incluirlo en tu dieta y en la de tu familia, siempre de manera balanceada. Además de poseer todos sus aportes nutricionales, el …
¿A dieta? ¡Aumenta tu motivación con estas 5 recetas!
¡Gracias por estar aquí! Estar sometida(o) a un régimen alimenticio distinto como la dieta puede tornarse, a veces, un poco complicado. Sobre todo si no estás seguro(a) de qué preparar cada día, por ejemplo, para llevar a la oficina. Es por eso que hoy aprenderás a realizar cinco snacks/comidas, deliciosas pero saludables, para continuar satisfactoriamente …
¿Sin saber cómo engreír a papá? ¡Cinco ideas para que le organices un día maravilloso!
¡Hola mamis! Gracias por estar aquí. Acertar con el regalo por el Día del Padre puede tornarse un tanto difícil, puesto que cada papá es un mundo distinto. Por eso, te invito a continuar leyendo: en el post de hoy ¡cinco ideas para sorprenderlo! ¡A tomar nota!
Todo sobre comer pescado en la etapa de gestación ¡incluye una receta!
¡Hola otra vez! El período de la concepción y espera de la llegada de un nuevo miembro de la familia es simplemente fantástica. Tu día a día cambia, tus hábitos cambian, tú cambias. Es en ese momento cuando tu percepción de la vida se vuelve muchísimo más valiosa: hay una pequeña vida, un pequeño corazón …
¿Visita inesperada? ¡Prepara 3 snacks fáciles y rápidos!
¡Bienvenido(a)! A todos nos ha pasado que estamos en casa y ¡oh sorpresa! nos llega una visita inesperada. Es en ese preciso instante cuando empezamos a pensar en qué podemos ofrecerles para hacerles sentir bien atendidos. Por eso, hoy te enseñaré 3 snacks muy fáciles y rápidos de preparar, con ingredientes que seguramente tienes en …