La alimentación libre de gluten es una de las tendencias que más se ha desarrollado en los últimos años. En parte, este fenómeno, se ha dado por la visibilización de la celiaquía, como una enfermedad que afecta a gran parte de la población, y, también, por los beneficios que trae implementarla en lo cotidiano, para …
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Smoothies para refrescar tus tardes calurosas.
Nada mejor que disfrutar de las tardes calurosas acompañado/a de buena gente y unos deliciosos refrescos. Es por eso, que en la entrada de hoy, te compartimos algunas ideas deliciosas de smoothies para refrescar tus días. ¿Las descubrimos juntos? Smoothie de Melocotón Ingredientes: 500 cc de agua Element. 2 cdas. de yogur de vainilla. ½ …
Refresca a los peques con Smoothies de Colores.
Sabemos que a los más pequeños les encanta tomar refrescos y si fuera por ellos, los tomarían todo el día, todos los días. Pero también entendemos, que no es la opción más saludable a la hora de alimentarlos. Por eso, hoy te enseñamos a preparar un refrescante smoothie, que te ayudará a evitar que los …
6 formas de incluir los frijoles en el menú de los niños de la casa
Los frijoles son uno de los alimentos más saludables que existen. En sus distintas formas, este alimento, ofrece cientos de posibilidades de la cocina, brindando los mejores y más importantes nutrientes. Especialmente, cuando hablamos de la alimentación de los más pequeños de la casa. En esta oportunidad, te compartimos 6 recetas para el menú de …
Patacones de Atún
Hoy vamos a preparar un aperitivo delicioso e irresistible, sencillo y perfecto para disfrutar con todos en casa 😀 Vamos a hacer unos Patacones rellenos de atún. ¿Alguna vez los preparaste? Si tu respuesta es no, ¡no te preocupes! Aquí en Vamos a Comer Rico te contamos paso a paso, todos los ingredientes que necesitas …
10 recetas de smoothies saludables para adelgazar
Hoy te compartimos algunas recetas de smoothies deliciosos y saludables, perfectos para incluir en tu alimentación cotidiana, sobre todo si te estás enfocando en adelgazar. ¡Toma nota! Smoothie de frambuesas Ingredientes: 1 taza de frambuesas congeladas. 1 cda. de manteca de almendras. 1 porción de proteína sabor vainilla. 1 ½ taza de Agua Element. 4 …
3 mascarillas naturales para hacer crecer tu cabello
El crecimiento del cabello tiene mucho que ver con tu genética, pero también la salud de tu melena y los procesos por los que atraviesa naturalmente. Si buscas opciones para hacer crecer tu cabello, podemos decir, que las mascarillas naturales son una excelente alternativa para lograrlo, además de los grandes beneficios extra que los componentes …
5 postres que puedes preparar fácil y rápido
Esta entrada está especialmente dedicada a los amantes de lo dulce… Después de una buen almuerzo o una buena cena, siempre hace bien al alma un postre caserito compartido en familia y con la dulzura justa para hacer mejor tu día. Hoy te compartimos algunas recetas exquisitas y muy fáciles de preparar de postres que …
¿Estás a dieta? 7 Smoothies para cuidarte
¿Estás cuidándote con la alimentación? ¡Enhorabuena! Te compartimos algunas ideas de smoothies irresistibles para que disfrutes de una bebida rica y a la vez saludable, para mantenerte siempre en forma. ¡Toma nota! Smoothie de aguacate y cacao Ingredientes: ½ aguacate mediano. 2 cdas. de cacao oscuro en polvo. 1 plátano mediano. ¼ taza de yogur …