Celebremos a los más pequeños de la casa con los postres más ricos y saludables del mundo 😀 Te compartimos hoy algunas ideas, para que puedas preparar en casa, los postres más sabrosos para tus pequeños. ¡Toma nota! Mosaico de gelatina Ingredientes: 4 cdas. gelatina sabor uva. 4 cdas. gelatina sabor cereza. 4 cdas. gelatina …
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10 recetas de smoothies saludables para adelgazar
Hoy te compartimos algunas recetas de smoothies deliciosos y saludables, perfectos para incluir en tu alimentación cotidiana, sobre todo si te estás enfocando en adelgazar. ¡Toma nota! Smoothie de frambuesas Ingredientes: 1 taza de frambuesas congeladas. 1 cda. de manteca de almendras. 1 porción de proteína sabor vainilla. 1 ½ taza de Agua Element. 4 …
¿Estás a dieta? 7 Smoothies para cuidarte
¿Estás cuidándote con la alimentación? ¡Enhorabuena! Te compartimos algunas ideas de smoothies irresistibles para que disfrutes de una bebida rica y a la vez saludable, para mantenerte siempre en forma. ¡Toma nota! Smoothie de aguacate y cacao Ingredientes: ½ aguacate mediano. 2 cdas. de cacao oscuro en polvo. 1 plátano mediano. ¼ taza de yogur …
10 Postres Saludables, no te quedes con el antojo.
Los postres suelen ser una alternativa muy polémica, cuando se trata de consumir alimentos saludables. ¡Pero no es imposible! Hoy te compartimos algunas recetas de postres saludables, que puedes preparar fácilmente en casa, para que no te quedes con el antojo. Sorbete de mango y plátano Ingredientes: 1 mango mediano. 2 plátanos pequeños. 15 ml. …
Menú saludable para almorzar
¿Te cansaste de comer siempre los mismos menús? ¿Se te agotaron las ideas en la cocina? ¡Estás de suerte! Hoy te compartimos una sugerencia de menú saludable completo, para que disfrutes en casa de platos llenos de sabores y alegría. ¿Cocinamos? ¡Manos a la obra! Entrada: Rollitos de calabacín con atún Ingredientes: 3 calabacines largos. …
5 ideas de Snacks saludables que los peques amarán
¿Se te agotaron las ideas de cocina para los más pequeños de la casa? ¡No te preocupes! Esta vez te traemos algunas opciones que te encantarán y que sin dudas, revolucionarán a los más peques. Te compartimos 5 ideas de snacks saludables, muy fáciles de preparar y que seguramente, los niños amarán. Calabacitas con queso …
5 Ideas Bebidas que no pueden faltar en Navidad
Hoy te compartimos 5 ideas de bebidas que no pueden faltar en tu mesa en esta Navidad y fin de año. Se trata de opciones fáciles de preparar, refrescantes, sabrosas y perfectas para compartir con tu familia y amigos. Te dejamos a continuación nuestras sugerencias, junto con los ingredientes que necesitas y el procedimiento para …
¿Cómo preparar un buen ron con ponche?
Llegó el fin de año y con él llegan todas las fiestas decembrinas… Momento ideales para compartir en familia y amigos, y disfrutar de los clásicos de la gastronomía panameña. En esta ocasión, traemos una receta típica que no puede faltar en tu mesa navideña este año. Hoy vamos a preparar un buen Ron con …
Cocadas Panameñas para fiestas patrias
¿Sabías que durante el mes de noviembre celebramos el Mes de la Patria? Un mes para recordar a nuestros héroes y celebrar aquellos hitos históricos que nos condujeron a ser un país libre, independiente y soberano. Por eso, en Vamos a Comer Rico queremos festejar también a nuestro querido país. Y que mejor manera de …