El tiempo pasó volando y los peques deben volver a la escuela y con ello, las loncheras y las infinitas ideas que existen también regresan. Hoy en vamos a comer rico, 3 refrigerios con atún que tus niños adorarán, fáciles y sobre todo, rápidos de hacer. Sigue leyendo… Ensalada de fideos con atún Para este …
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3 recetas con coco que amarás
El coco es un fruto con muchos beneficios a la salud que no solo puede ser utilizado en contextos “dulces” como la mayoría piensa y es que con la popularidad que se ha alcanzado con la leche de coco, una alternativa a la leche de vaca, el incremento de recetas buenas se ha hecho presente. …
Día de la Madre: Consiente a mamá en su día con estos cinco desayunos
Todos los días del año son especiales, pero hay fechas en el calendario que, sin duda, no merecen menos que un festejo extraordinario. Y ¡cómo no!, una de estas fechas es el Día de la Madre, día que se traduce en la oportunidad perfecta para demostrar, como siempre y una vez más, cuánto amamos a …
¿Noches muy ocupadas? ¡5 cenas rápidas!
Con el trabajo, los estudios, los hijos, los eventos sociales y todas las responsabilidades diarias, no resulta extraño que, muy pocas veces, dispongamos del tiempo necesario para invertir un par de horas en la cocina. Sin embargo, por lo general, por salir del apuro podemos terminar desbalanceando nuestra dieta y excediendo nuestros presupuestos. Es imprescindible, …
Desayunos prácticos y rápidos de preparar
Un desayuno nutritivo te proporciona beneficios y la energía necesaria para empezar muy bien el día. Sin embargo, muchas veces debido a la falta de tiempo que se tiene en las mañanas, la mayoría de las personas no desayunan, perdiendo una de las comidas más importantes del día. Por ello hoy en Vamos a Comer …
3 deliciosas recetas con frijoles que les encantarán a tus pequeños
Los frijoles negros son muy saludables y son de muy bajo precio, por lo que se pueden aprovechar para crear deliciosas recetas para toda la familia, incluidos los niños. Sin embargo, muchas veces es un alimento que cuesta que los peques lo consuman. Por ello, hoy queremos compartir contigo 3 recetas para niños, fáciles y …
5 batidos nutritivos que te ayudarán a bajar de peso
Existen alimentos y bebidas que pueden ser una alternativa muy beneficiosa para el organismo, porque nos mantiene sanos y además, pueden ayudarnos a bajar de peso. De hecho, es posible usar ingredientes naturales como vegetales y legumbres, y obtener bebidas saludables que incluso pueden sustituir alguna comida como la cena. Dentro de estas bebidas saludables …
Batch cooking y fácil para llevar al trabajo
Para muchas personas, un batch cooking significa la solución para comer bien y diferente cada día de la semana, y llevar comida más saludable a la oficina. Es por ello que hoy queremos compartir contigo algunas recetas saludables, sanas y muy apetitosas para que puedas preparar tu propio batch cooking y llevar al trabajo. ¡Sigue …
Receta para niños: una deliciosa hamburguesa de frijoles.
Sorprende a los más pequeños con una receta deliciosa y llena de sabores que les encantará. ¿Qué tal una saludable y nutritiva hamburguesa de frijoles? ¿Te gusta la idea? Descubre a continuación esta increíble receta para niño 😉 ¡Toma nota de la receta completa! Ingredientes: 1 huevo. ¼ cdta. de sal. ½ pimiento rojo. 1 …