5 ideas de Snacks saludables que los peques amarán

5 ideas de Snacks saludables que los peques amarán

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¿Se te agotaron las ideas de cocina para los más pequeños de la casa?

¡No te preocupes! Esta vez te traemos algunas opciones que te encantarán y que sin dudas, revolucionarán a los más peques.

Te compartimos 5 ideas de snacks saludables, muy fáciles de preparar y que seguramente, los niños amarán.

Calabacitas con queso parmesano

Ingredientes:

  • ½ taza de aceite vegetal o de oliva.
  • 1 taza de Panko Los Patitos.
  • 2 calabacitas cortadas en rodajas delgadas.
  • ½ taza de Farina Granoro.
  • 2 huevos grandes, batidos.
  • ½ taza de queso parmesano rallado.

Preparación:

  1. Comienza mezclando el pan molido junto con el queso parmesano en un bol. Reserva.
  2. En un tazón, coloca la Farina Granoro y empaniza cada rodaja de calabacita.
  3. Primero pásalas por harina, luego por el huevo y finalmente, incorpóralas a la mezcla de panko y queso.
  4. Calienta aceite en una olla, y fríe las calabacitas hasta que esté doradas y crujientes.
  5. Retira del aceite y escurre sobre un papel para retirar exceso de aceite.
  6. Sirve y ¡a disfrutar!

Pizza de calabaza

Ingredientes:

  • 10 rodajas de calabazas.
  • 50 gramos de queso manchego rallado.
  • 30 gramos de chorizo.
  • Salsa de tomate Granoro.
  • Aceite de oliva.

Preparación:

  1. Corta la calabaza en rodajas de 1 cm de ancho aproximadamente.
  2. Unta con un poco de aceite de oliva cada rodaja de calabaza por ambos lados.
  3. Calienta una plancha y dorar bien las calabazas.
  4. Seguidamente, agrega un poco de salsa de tomate Granoro por encima de cada calabaza.
  5. Espolvorea con un poco de queso, y añade un trozo de chorizo.
  6. Lleva al horno durante 5 minutos para gratinar.
  7. ¡Listo! A comer unas mini pizzas saludables y sabrosas.

Muffins de calabaza y queso

Ingredientes:

  • 2 tazas de Farina Granoro.
  • 1 cda. de polvo para hornear.
  • 1 cdta. de paprika La Reina.
  • 1 taza de yogur natural sin azúcar.
  • 1 huevo.
  • 80 gr. de margarina derretida.
  • 2/3 de queso rallado (mozzarella o cheddar).
  • 1 calabaza rallada.
  • 1 taza de granos de elote.
  • 1 ramita de cebollín picada.
  • 2 cdas. de perejil picado.

Preparación:

  1. Calienta el horno a 180°C, y engrasa los moldes para muffins con un poquito de margarina.
  2. En un recipiente mezcla el yogur, la margarina, el huevo, el queso, la calabaza, el elote, el cebollín y el perejil. Lentamente, ve agregando la Farina Granoro, el polvo de hornear y la paprika.
  3. Mezcla lo menos posible.
  4. Luego, llena los moldes para muffins con la mezcla y llévalos al horno durante 20 minutos hasta que se doren.
  5. Sácalos del horno y déjalos enfriar un poco.
  6. Sírvelos y ¡disfruta!

Rollitos de jamón y queso

Ingredientes:

  • 8 rebanadas de pan de molde sin corteza.
  • 8 rebanadas de Jamonilla Dak.
  • 8 rebanadas de queso manchego.
  • Mayonesa Alolivo.
  • Aceite de oliva.
  • Pan molido Los Patitos.
  • 2 huevos batidos.

Preparación:

  1. Con ayuda de un rodillo, aplana las rebanadas de pan de molde, teniendo cuidado con los bordes.
  2. Unta con mayonesa una de las caras de los panes, y añade una rebanada de Jamonilla Dak y una de queso.
  3. Enrolla el pan, pásalo por huevo batido y luego por el pan molido. Repite este procedimiento con todos los panes.
  4. Fríe los rollitos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados.

Sushi de frutas

Ingredientes:

  • 1 ½ tazas de arroz.
  • 3 cdas. de azúcar.
  • 2 tazas de agua Element.
  • 1 cda. de sal.
  • 1 taza de leche de coco My Way.
  • ½ cdta. de vainilla
  • Rebanadas de frutas (zarzamoras, piña en tiritas, kiwi y fresas en rodajas).

Preparación:

  1. En una olla agrega el arroz, el agua, el azúcar y la sal. Cocina por 20 minutos aproximadamente.
  2. Cuando el arroz esté cocido, agrega la leche de coco My Way y la vainilla. Remueve.
  3. Agrega un poco de arroz sobre la esterilla para hacer el sushi y extiende. Rellena con las frutas que más te gusten y enrolla.
  4. Puedes colocar encima un poco más de fruta o espolvorear con coco tostado.
  5. ¡Listo! Degusta un sabroso sushi frutal.

¿Cuál es el snack preferido por tus hijos/as?

Recuerda que puedes encontrar más opciones para sorprender a los más peques, navegando en nuestro blog en línea. No olvides compartirnos tus creaciones a través de nuestras redes sociales 😉

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