Las fiestas y los excesos navideños, seguro han dejado algunos kilitos de más y quizás una sensación de hinchazón. ¡Pero no te alarmes, tiene remedio! Y no son recetas milagrosas. La clave está en poder adquirir hábitos saludables, que se puedan mantener en el tiempo, y que te devuelvan la vitalidad. Te invitamos a conocer …
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¡Vamos a Refrescarnos! Te compartimos 5 mocktails para disfrutar este verano
¿Pensando en bebidas saludables, ricas y refrescantes para pasar este verano? ¡Estás de suerte! Hoy te traemos 5 sugerencias de mocktails para disfrutar junto a la familia o amigos, y pasa un verano caluroso de la mejor manera. Bellini de durazno sin alcohol Ingredientes: Duraznos en mitades. Bebida Alo Enrich. ½ vaso de agua Element. …
3 Ensaladas para el verano
¡Nada mejor que unas deliciosas ensaladas para los días de más calor! Por eso, hoy te compartimos 3 ensaladas de verano, fáciles y muy rápidas de preparar, para que disfrutes de días saludables y frescos. ¡Descúbrelas! Ensalada de pasta italiana fría Ingredientes: 1 paquete de Pasta Granoro. 1 libra de queso mozzarella. 2 tazas baby …
3 recetas fáciles y deliciosas para llevar a la oficina
¿No sabes qué comer cuando estás en tu oficina trabajando? ¡No te preocupes! Desde Vamos a Comer Rico, hoy te traemos 3 recetas fáciles y sabrosas, que puedes preparar en casa y llevar a la oficina sin problemas. Además, son alternativas saludables que te ayudarán a no saltearte comidas, y mantenerte con energía hasta el …
Conoce las propiedades curativas de algunas plantas imprescindibles en tu hogar.
¿Sabías que algunas plantas tienen grandes propiedades curativas? ¡Así es! Muchas de las plantas que tenemos en casa son plantas medicinales que pueden ayudarnos con dolencias, además de proporcionarnos un jardín repleto de aromas. ¿Quieres armar un pequeño herbario en tu hogar? Te invitamos a conocer algunas de las plantas medicinales más conocidas y usadas, …
10 tips para una buena alimentación en los niños
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para la salud integral de las personas, por lo tanto, es muy importante poder reconocerlo. Y especialmente para los niños, ya que su buen desarrollo físico, emocional y cognitivo depende directamente de poder llevar una alimentación saludable y completa. Sabemos que puede resultar un poco complejo este …
3 recetas diferentes con frijoles
¿Sabías que los frijoles es uno de los alimentos más saludables y elegidos para mantener una dieta sana y equilibrada? ¡Así es! Se trata de uno de los ingredientes estrella de muchas recetas deliciosas y sin dudas, brindan cientos de beneficios para nuestro organismo. Te contamos algunos de los más importantes aquí: Reducen el riesgo …
5 recetas con Atún que te van a encantar
El atún es uno de los alimentos más nobles en la cocina. Y aunque todavía hay muchas personas que no le encuentran la vuelta, lo cierto es que es un alimento muy versátil que permite integrarse con muchas variedades de ingredientes, creando así, grandes platillos. Además de ser rico, el atún se destaca por ser …
5 Alimentos que no pueden faltar en una dieta equilibrada
Uno de los pilares más importante para mantener un estilo de vida saludable, se relaciona con la alimentación que llevamos. Para mantener la salud y estar en forma, es muy importante aprender buenos hábitos de alimentación. Una buena manera es aprender a elegir aquellos alimentos que son indispensables para mantener una dieta equilibrada y saludable, …