Con la llegada del verano en Panamá, es fundamental encontrar formas efectivas de mantenerse fresco y cómodo en casa. Aquí te presentamos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a combatir el calor y disfrutar de un ambiente fresco y agradable durante los días más calurosos. Ventilación cruzada Una de las estrategias más efectivas …
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3 desayunos energizantes para la lonchera escolar de tus hijos
El desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los niños en edad escolar. Proporcionarles un desayuno saludable y energizante es fundamental para que tengan un buen rendimiento académico y físico. Aquí te presentamos tres deliciosas opciones para la lonchera escolar de tus hijos, ¡perfectas para empezar el día con energía! 1. Smoothie …
¡Verano refrescante! 5 bebidas para combatir el calor
El calor del verano nos invita a buscar formas creativas y deliciosas de mantenernos frescos e hidratados, y ¿qué mejor manera de hacerlo que con refrescantes bebidas que no solo hidratan, sino que también deleitan nuestro paladar? Descubre estas 5 opciones para combatir el calor: 1.Agua de coco con un toque de frutas: El agua …
5 recetas de brunches para sorprender a mamá
Si estás buscando la manera perfecta de celebrar a mamá, qué mejor manera de hacerlo que con un brunch que le haga sentir el amor desde el estómago. Aquí te traemos 5 recetas al estilo panameño que seguramente la dejarán boquiabierta: 1. Tortitas de maíz con queso fresco: Inicia el brunch con unas tortitas de …
5 Recetas fáciles para padres ocupados: comidas rápidas y ricas para niños
La vida de un padre ocupado puede ser un torbellino de actividades, y encontrar tiempo para preparar comidas nutritivas para los niños puede ser un desafío. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte! En Vamos a comer rico, entendemos tus necesidades y hemos preparado 5 recetas fáciles que harán las delicias de tus pequeños. …
5 Cócteles Tropicales para Disfrutar en Casa ¡sin alcohol!
Preparar cócteles en casa no solo es divertido, ¡sino también una excelente manera de disfrutar de sabores tropicales sin una gota de alcohol! Aquí tienes cinco opciones deliciosas, todas con el toque especial de la leche de coco My Way. 1. Amapola: Una opción sinigual, sin alcohol y, además, un clásico tropical, es la amapola. …
5 trucos para mantener la casa fría si no tienes aire acondicionado
El verano puede ser maravilloso, pero cuando la temperatura sube y no tienes aire acondicionado, mantener tu casa fresca puede convertirse en un desafío. Aquí te presentamos cinco trucos efectivos para disfrutar de un ambiente agradable en casa incluso en los días más calurosos. 1. Ventilación estratégica: Aprovecha las horas más frescas del día. Por …
¡5 snacks rápidos para después del cole!
Después de un largo día de escuela, los niños suelen llegar a casa hambrientos y ansiosos por un delicioso bocado que les de energía para continuar con sus actividades. Aquí tienes cinco ideas de snacks rápidos que les encantarán, ¡y uno de ellos incluye la maravillosa leche de coco de My Way! 1. Batido de …
¡Energía y nutrición para tus peques! 3 batidos esenciales para verlos triunfar en el cole
Cuando se trata de mantener a nuestros pequeños llenos de energía y vitalidad durante sus días escolares, la elección de alimentos y bebidas es clave. ¡Y qué mejor manera de hacerlo que con deliciosos y nutritivos batidos! Estas mezclas llenas de sabor no solo les brindarán la energía que necesitan, sino que también les proporcionarán …