Nuestras fiestas patrias son un momento especial para celebrar la rica herencia cultural de este hermoso país, y una de las mejores maneras de hacerlo es a través de su deliciosa gastronomía. En Vamos a comer rico, te llevamos de la mano en un viaje culinario que celebra la independencia de Panamá. Aquí te presentamos …
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5 trucos para mantener la casa fría si no tienes aire acondicionado
El verano puede ser maravilloso, pero cuando la temperatura sube y no tienes aire acondicionado, mantener tu casa fresca puede convertirse en un desafío. Aquí te presentamos cinco trucos efectivos para disfrutar de un ambiente agradable en casa incluso en los días más calurosos. 1. Ventilación estratégica: Aprovecha las horas más frescas del día. Por …
Pastel de coco y sin horno que toda tu familia disfrutará
El coco puede ser un ingrediente muy rico a la hora de preparar postres, sobre todo porque se puede combinar con diferentes elementos. Y si estás buscando un postre delicioso y fácil de preparar, que no requiera horno, hoy te compartimos esta exquisita receta con la que estamos seguros, harás felices a tus seres queridos. …
Bebidas que no te pueden faltar en tu ayuno
En los últimos años, el ayuno intermitente ha ganado muchos adeptos. Se trata de uno de los métodos más usados, no sólo para perder peso, sino para mejorar la composición corporal y optimizar el funcionamiento del organismo, ya que aporta grandes beneficios para la salud. Alrededor de esta práctica, aún existen muchas dudas. Una de …
Beneficios del agua de coco en ayunas
El coco es uno de los alimentos más nobles, saludables y versátiles que existen en el mundo. Se trata de un fruto seco, que se extrae de las palmeras cocoteras, y que se cultivan principalmente en los países tropicales. En los cocos menos maduros, se extrae un líquido que popularmente conocemos como agua de cocos. …