¿Qué hay mejor que ver una sonrisa en el rostro de tus pequeños después de disfrutar un delicioso postre? Si buscas opciones dulces y saludables para consentir a tus niños, te traemos tres exquisitas recetas de postres con un ingrediente estrella: ¡la leche de coco My Way! 1. Helado de Coco y Frutas Tropicales Nada …
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Descubriendo la riqueza de los porotos rojos: un manjar tradicional panemeño
¡Descubre la increíble ensalada de porotos rojos! Una delicia nutritiva que te sorprenderá con su sabor y su fácil preparación. Los porotos rojos son una maravillosa fuente de minerales como hierro, potasio, magnesio y zinc, ¡una bomba de nutrientes para tu cuerpo! Para esta exquisita ensalada necesitarás: 100 gramos de porotos rojos Nutritos 2 huevos …
Frijoles mágicos: Recetas irresistibles para que los peques coman legumbres
Introducir legumbres en la alimentación de los niños puede resultar un desafío para muchos padres. Sin embargo, los frijoles son un alimento nutritivo y versátil que puede convertirse en el aliado perfecto para garantizar una dieta equilibrada. En este artículo, te presentamos tres recetas irresistibles y rápidas que harán que los más pequeños disfruten de …
Deliciosas Cenas con Atún para Bajar de Peso de Forma Saludable
El atún es un alimento versátil y nutritivo que puede ser una excelente opción para cenar de forma saludable mientras buscas bajar de peso. Rico en proteínas magras y bajo en calorías, el atún ofrece una variedad de beneficios para tu cuerpo y te ayuda a sentirte satisfecho durante más tiempo. En este artículo, te …
San Valentín: Sorprende a tu pareja con estas recetas para avivar el amor
Los 14 de febrero siempre representan oportunidades de demostrar nuestro amor a esa persona que nos alegra la vida, y qué mejor manera de mostrar nuestro afecto que a través de platillos exquisitos y fáciles de preparar. No hay nada más romántico que sorprender a tu ser amado elaborando estas recetas… Continúa leyendo. Espaguetis a …
2 recetas de cocteles para refrescar tu verano
El verano está en todo su esplendor; por eso, es necesario estar súper preparados para vivirlo a plenitud. Una opción para lograrlo, es manteniéndonos hidratados con bebidas deliciosas y refrescantes. En el artículo de hoy, te presentamos, no una, sino dos ideas para deslumbrar a tus seres queridos en un día de sol y compartir. …
Prepara una ensalada de fruta tropical en menos de 5 minutos con esta receta
La idea de preparar una ensalada de frutas tropicales ¡nunca tiene pierde! ¿por qué? Pues, porque es deliciosa, altamente nutritiva, muy fácil de preparar, súper refrescante ¡y a todos nos encanta! ¿Son suficientes razones? ¡sabemos que sí! Por eso, en el artículo de hoy, te mostramos cómo preparar la más exquisita ensalada de frutas tropicales, …
5 batidos nutritivos que te ayudarán a bajar de peso
Existen alimentos y bebidas que pueden ser una alternativa muy beneficiosa para el organismo, porque nos mantiene sanos y además, pueden ayudarnos a bajar de peso. De hecho, es posible usar ingredientes naturales como vegetales y legumbres, y obtener bebidas saludables que incluso pueden sustituir alguna comida como la cena. Dentro de estas bebidas saludables …
Almuerzo fresco para compartir: Pastel Frío de Atún
En el verano nos encanta comer platos livianos y un almuerzo fresco de verano es el pastel frío de atún. Resulta una idea muy práctica porque puedes tener una comida ligera para el almuerzo de uno o dos días, ya que se guarda en la nevera y se mantiene con el mismo sabor y frescura …