En nuestra sociedad actual, cada vez es más común llevar un estilo de vida acelerado que incluye largas horas en la oficina y una dieta poco saludable. Sin embargo, es importante recordar que la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud física y mental. Es por eso que hoy te presentamos tres recetas de …
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Postres rápidos: 3 recetas fáciles de hacer con harina y pocos ingredientes
¿Te encanta el postre pero no tienes mucho tiempo para prepararlo? ¡No te preocupes! En este artículo te compartiremos tres recetas rápidas de postres que puedes hacer con pocos ingredientes y harina. Son deliciosas, fáciles de hacer y perfectas para esos momentos en los que necesitas satisfacer tu antojo de algo dulce en poco tiempo. …
¡El toque refrescante! Para llevar al trabajo 3 bebidas de coco irresistibles
Sabemos que los días de trabajo pueden ser un tanto tediosos por ello… ¿Te gustaría agregar un toque refrescante a tu día laboral? ¡Las bebidas de coco son la respuesta! No solo son deliciosas, sino que también son nutritivas y una excelente manera de mantenerte hidratado. Así que, si estás buscando algunas opciones de bebidas …
3 recetas con coco que amarás
El coco es un fruto con muchos beneficios a la salud que no solo puede ser utilizado en contextos “dulces” como la mayoría piensa y es que con la popularidad que se ha alcanzado con la leche de coco, una alternativa a la leche de vaca, el incremento de recetas buenas se ha hecho presente. …
Prepara una ensalada de fruta tropical en menos de 5 minutos con esta receta
La idea de preparar una ensalada de frutas tropicales ¡nunca tiene pierde! ¿por qué? Pues, porque es deliciosa, altamente nutritiva, muy fácil de preparar, súper refrescante ¡y a todos nos encanta! ¿Son suficientes razones? ¡sabemos que sí! Por eso, en el artículo de hoy, te mostramos cómo preparar la más exquisita ensalada de frutas tropicales, …
10 comidas navideñas imperdibles para noche buena 2022
¡Se acerca la fecha más festiva y emocionante del año! Y, con ella, nuestras ganas de hacer que nuestra mesa luzca maravillosa ¡y sepa aún mejor! Por esta razón, te dejamos hoy 10 alternativas para la cena navideña que simplemente no te puedes perder. Let’s get started! 1. Ensalada de macarrones Para esta deliciosa receta …
Día de la Madre: Consiente a mamá en su día con estos cinco desayunos
Todos los días del año son especiales, pero hay fechas en el calendario que, sin duda, no merecen menos que un festejo extraordinario. Y ¡cómo no!, una de estas fechas es el Día de la Madre, día que se traduce en la oportunidad perfecta para demostrar, como siempre y una vez más, cuánto amamos a …
El tomate, el ingrediente infaltable en la gastronomía panameña
Partiendo de una espectacular ensalada, recorriendo las deliciosas pastas, hasta los más suculentos guisados, el tomate es el ingrediente estrella de los más preferidos platillos de Panamá. Porque, claro, además de aportar color y sabor a nuestros almuerzos, nos otorga muchos nutrientes que contribuyen con el cuidado de nuestra salud. Se trata de un vegetal …
3 loncheras prácticas para que tus niños lleven a la escuela
Como padres, siempre estamos pendientes de que nuestros hijos consuman lo mejor. Y la lonchera no es la excepción. Lamentablemente, muchas veces, tal vez por cuestiones de tiempo, no podemos superar sus expectativas en cuanto a loncheras deliciosas y que también sean nutritivas. Y es que estar largas horas en clase es el mérito perfecto …