¡Qué gusto tenerte de regreso! Respirar aire fresco, sentir la brisa en el rostro, oír el melodioso cantar de las aves y el agua de la fuente correr ¡son verdaderos privilegios! En el artículo de hoy conocerás cinco maneras distintas de recreación al aire libre perfectas para compartir con tu familia y amigos 1. Una …
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¿Por qué es importante la Vitamina D? ¡Contiene una receta!
¡Bienvenida(o)! Porque siempre es bueno estar informados y tener la salud de nuestros hijos y seres queridos en primer lugar, hoy te muestro cuáles son las bondades de la vitamina D, qué alimentos la contienen y, además, una receta exprés para engreír y cuidar a tu familia. ¿Empezamos? La Vitamina D es imprescindible para que …
Cuatro snacks perfectos para compartir en familia
¡Gracias por leer! Hoy aprenderás cómo sorprender a tu familia de la manera más deliciosa: cuatro mini recetas para compartir y disfrutar antes del almuerzo, en una tarde de películas, en una cena con tus seres queridos ¡o para servir en una celebración especial! Las preparaciones a continuación: 1. Mini croquetas de atún Retira el …
¡Dos recetas para darte un gustito sin romper la dieta!
¡Qué gusto que estés leyendo! Estar a dieta no debe significar estar sometidas(os) a un régimen alimenticio aburrido. Puedes comer sano sin dejar de comer rico y también puedes bajar de peso, siempre que sea con el propósito de ser más saludable, dándote un gusto de vez en cuando. En el artículo de hoy aprenderás …
¿A dieta? ¡Aumenta tu motivación con estas 5 recetas!
¡Gracias por estar aquí! Estar sometida(o) a un régimen alimenticio distinto como la dieta puede tornarse, a veces, un poco complicado. Sobre todo si no estás seguro(a) de qué preparar cada día, por ejemplo, para llevar a la oficina. Es por eso que hoy aprenderás a realizar cinco snacks/comidas, deliciosas pero saludables, para continuar satisfactoriamente …
¿Sin saber cómo engreír a papá? ¡Cinco ideas para que le organices un día maravilloso!
¡Hola mamis! Gracias por estar aquí. Acertar con el regalo por el Día del Padre puede tornarse un tanto difícil, puesto que cada papá es un mundo distinto. Por eso, te invito a continuar leyendo: en el post de hoy ¡cinco ideas para sorprenderlo! ¡A tomar nota!
Todo sobre comer pescado en la etapa de gestación ¡incluye una receta!
¡Hola otra vez! El período de la concepción y espera de la llegada de un nuevo miembro de la familia es simplemente fantástica. Tu día a día cambia, tus hábitos cambian, tú cambias. Es en ese momento cuando tu percepción de la vida se vuelve muchísimo más valiosa: hay una pequeña vida, un pequeño corazón …
¿Visita inesperada? ¡Prepara 3 snacks fáciles y rápidos!
¡Bienvenido(a)! A todos nos ha pasado que estamos en casa y ¡oh sorpresa! nos llega una visita inesperada. Es en ese preciso instante cuando empezamos a pensar en qué podemos ofrecerles para hacerles sentir bien atendidos. Por eso, hoy te enseñaré 3 snacks muy fáciles y rápidos de preparar, con ingredientes que seguramente tienes en …
7 motivos para preparar tus comidas con aceite de oliva
La mejor forma de mantenernos en forma y preservar nuestra salud es comer de manera saludable. Y aun cuando no sigamos una dieta estricta, es necesario que sepamos los ingredientes y demás insumos necesarios que no dañen nuestro organismo, sino que lo revitalicen y ayuden a mantener un estado de salud equilibrado, sin daños colaterales.