Cuando se presentan problemas para dormir, lo ideal es tomar una bebida natural que nos ayude a conciliar el sueño. ¿Sabías que existe una bebida saludable que se llama leche de luna o moon milk y que es la mejor para combatir el insomnio? Se trata de una bebida que consiste en infusionar la leche …
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Snacks sin gluten: Aprende a hacer tu propio pan de manzana
Para las personas que deben llevar una dieta sin gluten o por su propia decisión, hoy en día ya no es un problema disfrutar snacks, ya que estos pueden ser saludables y sin gluten. Los snacks saludables sin gluten se caracterizan porque sus ingredientes están delicadamente seleccionados, para que no se encuentre en ninguno de …
Receta para niños: una deliciosa hamburguesa de frijoles.
Sorprende a los más pequeños con una receta deliciosa y llena de sabores que les encantará. ¿Qué tal una saludable y nutritiva hamburguesa de frijoles? ¿Te gusta la idea? Descubre a continuación esta increíble receta para niño 😉 ¡Toma nota de la receta completa! Ingredientes: 1 huevo. ¼ cdta. de sal. ½ pimiento rojo. 1 …
8 razones para incluir el atún en tu dieta diaria
¿Sabías que el atún es uno de los alimentos más completos que existen y un gran aliado para llevar una alimentación saludable y equilibrada? Aunque se trate de uno de las especies más sencillas, el atún es uno de los alimentos estrellas, ya que contiene un sin fin de nutrientes importantes para el organismo. Es …
Mantén tu buena alimentación con esta lasagna de atún.
Si estás buscando una alternativa para una cena deliciosa y al mismo tiempo saludable, esta entrada es para ti. Desde Vamos a Comer Rico hoy les compartimos una sabrosa receta de atún, perfecta para una cena compartida con los que más quieres, y siguiendo una buena alimentación, como a ti te gusta 😉 Te invitamos …
Recetas ricas y fáciles: Preparemos unas galletas crujientes de canela
¿Descanso de 10 minutos y no sabes qué preparar para comer? Hoy te traemos una receta fácil que puedes preparar en minutos y disfrutar en tus momentos de descanso del día. Se trata de un snack saludable que además, es súper fácil de preparar… Hablamos de unas Galletas crujientes de canela ¿Descubrimos cómo prepararlas? Ingredientes …
Ventajas de mantenerse hidratado en época de verano.
Más del 60% de nuestro cuerpo es agua. Se trata del principal componente de la sangre y de los tejidos y órganos que conforman nuestro organismo. En un día normal, el cuerpo humano suele perder alrededor de 2.5 o 3 litros de agua, como parte de las funciones normales del organismo. Sin embargo, se trata …
Beneficios de beber agua en la mañana
¿Sabías que beber agua en la mañana y durante todo el día es vital para que cada proceso de nuestro cuerpo se desarrolle adecuadamente? ¡Así es! El agua es salud para nuestro organismo, ya que ayuda a desarrollar funciones claves para vivir, y es un elemento esencial para el desarrollo de muchos procesos del organismo, …
Tips para cocinar con menos grasa.
El consumo excesivo de grasa no es muy recomendable para llevar adelante una alimentación sana. Aunque no se sugiere eliminar la grasa completamente de la dieta, siempre es importante moderar la ingesta, y conocer aquellas opciones que aportan grasas saludables y necesarias para los procesos de nuestro organismo. Pero, ¿cómo implementar este hábito en la …