Con la llegada del verano en Panamá, es fundamental encontrar formas efectivas de mantenerse fresco y cómodo en casa. Aquí te presentamos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a combatir el calor y disfrutar de un ambiente fresco y agradable durante los días más calurosos. Ventilación cruzada Una de las estrategias más efectivas …
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Verano en Panamá: 7 cenas imperdibles
Experimenta el verdadero sabor del verano en Panamá con estas 7 recetas de cenas que te transportarán a la esencia culinaria de nuestro país. ¿Preparado(a)? ¡Empecemos! Ceviche de corvina con coco para un verdadero verano en Panamá: ¿Hay algo mejor que la frescura de un buen ceviche para un día soleado perfecto? ¡Creemos que no! …
5 trucos de cocina para conservar mejor tus frutas
En el mundo culinario, conocer trucos de cocina es esencial, especialmente cuando se trata de conservar la frescura de tus frutas. Descubre astutos trucos de cocina para mantener tus frutas frescas y deliciosas por más tiempo. ¡Aprende a conservar con ingenio! Envoltura de abejas: Truco de cocina: Envuelve las frutas en papel de abeja para …
5 recetas de brunches para sorprender a mamá
Si estás buscando la manera perfecta de celebrar a mamá, qué mejor manera de hacerlo que con un brunch que le haga sentir el amor desde el estómago. Aquí te traemos 5 recetas al estilo panameño que seguramente la dejarán boquiabierta: 1. Tortitas de maíz con queso fresco: Inicia el brunch con unas tortitas de …
5 Recetas fáciles para padres ocupados: comidas rápidas y ricas para niños
La vida de un padre ocupado puede ser un torbellino de actividades, y encontrar tiempo para preparar comidas nutritivas para los niños puede ser un desafío. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte! En Vamos a comer rico, entendemos tus necesidades y hemos preparado 5 recetas fáciles que harán las delicias de tus pequeños. …
Recetas refrescantes para disfrutar en los días de calor veraniego
¡El sol brilla y el calor está en su punto máximo! Es hora de disfrutar de comidas frescas y deliciosas para mantenernos hidratados y satisfechos. Ya sea en la playa, en el patio o en la terraza, estas recetas te refrescarán y te llenarán de energía. Hoy, te dejamos, no 6, no 7, ¡sino 8! …
Descubriendo la riqueza de los porotos rojos: un manjar tradicional panemeño
¡Descubre la increíble ensalada de porotos rojos! Una delicia nutritiva que te sorprenderá con su sabor y su fácil preparación. Los porotos rojos son una maravillosa fuente de minerales como hierro, potasio, magnesio y zinc, ¡una bomba de nutrientes para tu cuerpo! Para esta exquisita ensalada necesitarás: 100 gramos de porotos rojos Nutritos 2 huevos …
Almuerzos prácticos y nutritivos para llevar al trabajo
Si estás cansado de las opciones de almuerzo aburridas y poco nutritivas, estás de suerte. En este artículo, te presentaremos algunas ideas creativas y deliciosas de almuerzos prácticos y nutritivos que puedes llevar contigo al trabajo para que el hambre en tu centro de labores no sea más un problema que satisfacer con comidas compradas …
Recetas con Jamonilla: Alternativas ligeras con jamonilla: cenas rápidas y nutritivas
¿Estás buscando opciones deliciosas y fáciles de preparar para tus cenas? ¡No busques más! En este artículo, te presentaremos algunas recetas rápidas y nutritivas con jamonilla, un ingrediente versátil y sabroso que puede convertir tus comidas en experiencias culinarias llenas de sabor. Ensalada de jamonilla y vegetales crujientes Una ensalada fresca y ligera siempre es …