¡Qué bueno tenerte de regreso! Hoy te ofrezco una receta única que puedes preparar para complementar perfectamente cualquier ocasión. Contiene atún, uno de los frutos del mar más comerciales del mundo y una gran fuente de Omega 3: nutriente básico para el buen funcionamiento cerebral y cardíaco de los más pequeños de la casa. ¿Empezamos? …
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La más sencilla y deliciosa receta de Tortilla de Atún
¡Qué bueno que estés aquí! Todas(os) conocemos el sinfín de propiedades que tiene el atún. Tener una alimentación balanceada, dentro de la cual se incluya el consumo de este fruto del mar ¡es de vital importancia! El Omega-3, ácido graso que el atún se caracteriza por poseer, es indispensable ya que trae infinidad de beneficios …
Huevos rellenos de atún: ¡Una receta para todo momento!
¡Qué gusto que estés aquí! Si estás pensando en cambiar por completo el menú de tu semana con el fin de salir de la rutina o de dejar con la boca abierta a tus familiares, ¡esta receta no puede faltar en tu lista! Es fácil, rápida y tan versátil que hasta puedes enviársela en la …
Dos opciones de Canapés de Atún ¡que te encantarán!
¡Qué gusto tenerte de vuelta! En el artículo de hoy te enseño a preparar canapés, un bocadillo ideal para el desayuno con la familia, para un engreimiento o capricho de media tarde o para compartir con amigos en una reunión en casa. Su elaboración es más sencilla de lo que parece, además, incluye un ingrediente …
¡Consiente a tu familia con estas deliciosas tortillas de atún!
¡Hola! Para todos es conocida la infinidad de beneficios de consumir atún: es un fruto del mar rico en nutrientes que contribuyen con la protección y cuidado de nuestra salud. Su consumo es mundialmente recomendado, debido a su característica principal: el aporte de Omega 3. El atún puede ser disfrutado de muchísimas formas: en sándwich, …
¡Prepara las más deliciosas croquetas de atún en 4 simples pasos!
¡Bienvenido(a) de nuevo! El atún es un alimento que se caracteriza por sus múltiples beneficios dentro de los cuales destacan el calcio, las, vitaminas A, B y D, y principalmente los ácidos Omega 3. Es conveniente incluirlo en tu dieta y en la de tu familia, siempre de manera balanceada. Además de poseer todos sus aportes nutricionales, el …
Recetas nutritivas con atún
Comer atún es muy beneficio para nuestro cuerpo, porque nos aporta una gran cantidad de ácidos grasos Omega 3, que tienen como principal función disminuir el colesterol y los triglicéridos que poseemos. En esta ocasión te traemos 3 recetas nutritivas y deliciosas con el denominado “pescado azul” en lata.
Snacks rápidos para disfrutar de nuestros desfiles patrios
¡Celebra los desfiles patrios con estos deliciosos y rápidos snacks! Si buscas algo sencillo y sabroso para disfrutar durante las celebraciones, estas recetas te encantarán. Desde almojábanas rellenas de atún hasta empanadas panameñas y más, estas delicias son perfectas para compartir y disfrutar al aire libre. 1. Almojábanas Rellenas de Atún Ingredientes: 1 lata de …
Ensaladas Fitness Irresistibles: Energía y Estilo de Vida Saludables
Ensaladas Fitness Irresistibles: Energía y Estilo de Vida Saludables En Vamos a Comer Rico, siempre buscamos compartir recetas que combinan sabor y salud para mantenerte en forma sin sacrificar el gusto. Hoy te traemos una Explosión de Sabores, una selección de ensaladas que no solo deleitarán tu paladar, sino que también contribuirán a tu bienestar …