¡Hola! Estamos listos para más, esta vez, te mostraremos varios desayunos saludables. Ven, Vamos a Comer Rico. El desayuno es el alimento más importante del día, es tan valioso, que dejar de tomarlo, disminuye el rendimiento físico e intelectual, y por ende, provoca fatiga y falta de energía. Sin embargo, no solo se trata de …
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Tips para decorar la mesa en cena de navidad
Hola, gracias por estar de nuevo aquí, se acerca la navidad y nosotros te acompañamos a realizar todos los preparativos. De seguro desde ya, estás pensando en el corre corre de los regalos, el árbol, los intercambios, las invitaciones y la comida, un estrés totalmente recompensable, algo que podemos ver con gratitud al momento de …
Prepara jamonilla con papas al guiso como todo un chef
¡Hola! ¿Qué tal? bienvenido de nuevo a nuestro portal Vamos a Comer Rico. Esta vez, los invitamos a cocinar un guisado de jamonilla con papa, es una receta muy rica que hasta el cocinero más novato puede preparar, estamos seguros que agregaras este plato a tu recetario mensual. Veamos los ingredientes: 1 lata de jamonilla …
¡Me independicé! Consejos para cocinar fácil y saludable
¡Gracias por leer! Tomar la responsable decisión de independizarnos de nuestros padres y/o de nuestro círculo familiar trae consigo diversos retos que debemos empezar a asumir por nuestra cuenta; uno de ellos: cocinar delicioso y nutritivo. Si te dispones a navegar por el blog de Vamos a Comer Rico, encontrarás infinidad de opciones que, de …
¡Dos recetas para darte un gustito sin romper la dieta!
¡Qué gusto que estés leyendo! Estar a dieta no debe significar estar sometidas(os) a un régimen alimenticio aburrido. Puedes comer sano sin dejar de comer rico y también puedes bajar de peso, siempre que sea con el propósito de ser más saludable, dándote un gusto de vez en cuando. En el artículo de hoy aprenderás …
¡Frijoles en 2 ensaladas muy deliciosas y fáciles de preparar!
¡Hola! ¡Qué gusto tenerte de vuelta! Los frijoles negros y blancos son una gran fuente de potasio y han sido recomendados por la Organización Mundial de la Salud para reducir la tensión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estos frutos de la tierra, además de ser deliciosos, aportan infinidad de nutrientes que son clave …
¡Prepara las más deliciosas croquetas de atún en 4 simples pasos!
¡Bienvenido(a) de nuevo! El atún es un alimento que se caracteriza por sus múltiples beneficios dentro de los cuales destacan el calcio, las, vitaminas A, B y D, y principalmente los ácidos Omega 3. Es conveniente incluirlo en tu dieta y en la de tu familia, siempre de manera balanceada. Además de poseer todos sus aportes nutricionales, el …
¿A dieta? ¡Aumenta tu motivación con estas 5 recetas!
¡Gracias por estar aquí! Estar sometida(o) a un régimen alimenticio distinto como la dieta puede tornarse, a veces, un poco complicado. Sobre todo si no estás seguro(a) de qué preparar cada día, por ejemplo, para llevar a la oficina. Es por eso que hoy aprenderás a realizar cinco snacks/comidas, deliciosas pero saludables, para continuar satisfactoriamente …
Ensaladas deliciosas y fáciles de preparar
Las ensaladas aportan muchos beneficios para mantener estable y correcta nuestra salud. Es por su naturalidad un laxante para nuestro cuerpo y regulador de la función intestinal. Lo divertido es que podemos combinar innumerables veces los ingredientes y tener resultados deliciosos.