Nuestras fiestas patrias son un momento especial para celebrar la rica herencia cultural de este hermoso país, y una de las mejores maneras de hacerlo es a través de su deliciosa gastronomía. En Vamos a comer rico, te llevamos de la mano en un viaje culinario que celebra la independencia de Panamá. Aquí te presentamos …
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5 trucos para mantener la casa fría si no tienes aire acondicionado
El verano puede ser maravilloso, pero cuando la temperatura sube y no tienes aire acondicionado, mantener tu casa fresca puede convertirse en un desafío. Aquí te presentamos cinco trucos efectivos para disfrutar de un ambiente agradable en casa incluso en los días más calurosos. 1. Ventilación estratégica: Aprovecha las horas más frescas del día. Por …
Recetas refrescantes para disfrutar en los días de calor veraniego
¡El sol brilla y el calor está en su punto máximo! Es hora de disfrutar de comidas frescas y deliciosas para mantenernos hidratados y satisfechos. Ya sea en la playa, en el patio o en la terraza, estas recetas te refrescarán y te llenarán de energía. Hoy, te dejamos, no 6, no 7, ¡sino 8! …
Descubriendo la riqueza de los porotos rojos: un manjar tradicional panemeño
¡Descubre la increíble ensalada de porotos rojos! Una delicia nutritiva que te sorprenderá con su sabor y su fácil preparación. Los porotos rojos son una maravillosa fuente de minerales como hierro, potasio, magnesio y zinc, ¡una bomba de nutrientes para tu cuerpo! Para esta exquisita ensalada necesitarás: 100 gramos de porotos rojos Nutritos 2 huevos …
Receta de helados caseros que tus niños amarán
El verano está dando la hora y, como sabemos que te encanta engreír a tus pequeños para mantenerlos frescos en estas épocas de calor, hoy te traemos una receta imperdible para que tú misma, desde la comodidad de tu casa y alineado con tu gusto personal, prepares el más delicioso helado casero. ¡Estamos seguros de …
Vive una dulce Navidad 2022 con estos 3 exquisitos postres
Sabemos que amas las fechas navideñas tanto como nosotros. Y es que, claro, son épocas de paz, de amor, en las que la motivación de tener una mesa bien servida se torna enorme. La suave brisa de verano va a anunciando la llegada de la Noche Buena y ese ánimo de abrazar más, de querer …
5 bebidas perfectas para empezar las mañanas
Para nadie es un secreto que el desayuno es la comida más importante, porque nos provee de energía para comenzar las actividades diarias. Por ello debe ser muy completo, ya que debe contener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, tales como las proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Y uno de los elementos en que …
Almuerzo fresco para compartir: Pastel Frío de Atún
En el verano nos encanta comer platos livianos y un almuerzo fresco de verano es el pastel frío de atún. Resulta una idea muy práctica porque puedes tener una comida ligera para el almuerzo de uno o dos días, ya que se guarda en la nevera y se mantiene con el mismo sabor y frescura …
Postres fáciles: preparemos un helado de avellana
Cuando hace calor lo más idóneo es comer postres fríos como un helado con mucho sabor y servirlo en un barquillo, que fácilmente puedes preparar en casa. Uno de los postres fríos más divertidos para servir es el helado porque puedes agregarle frutas, semillas o salsas de chocolate, fresa u otras, para lograr una combinación …