Aunque poco se lo relaciona, llevar una dieta saludable y equilibrada, es clave para promover un buen funcionamiento del organismo. La alimentación no sólo es importante para que las funciones del aparato digestivo se desarrollen adecuadamente, sino que también, es esencial para el desarrollo de otras funciones, como la pulmonar. En relación con esto, existen …
Search Results for: comer sano
Consejos para mantenerte sano y en forma durante la pandemia
La crisis generada por la pandemia del Covid-19, sin duda que ha cambiado nuestros hábitos de todos los días. Y es que repentinamente, en cuestión de pocos días y semanas, nuestra vida ha dado un giro radical en todos los sentidos. Inmersos en una situación de incertidumbre y desconocida para la mayoría, nos hemos visto …
Prepara un almuerzo italiano: Vongole con Queso Parmesano
Llegó el fin de semana, y es sinónimo de comer rico y darse todos los gustitos para disfrutar en familia. Nosotros somos fans de la comida italiana, y por eso te traemos una propuesta que estamos seguros de que te va a encantar: Espaguetis Vongole con Queso Parmesano. ¿No conocías este plato? No te preocupes, …
Los beneficios de comer lentejas ¡incluye una receta!
¡Qué gusto tenerte de regreso! Las lentejas son esenciales en la alimentación de los más pequeños de la casa, porque contribuyen con un sinfín de nutrientes ideales para incentivar su crecimiento y fortalecer su desarrollo. Esta legumbre milenaria, además de ser deliciosa, está compuesta de proteínas, minerales, vitaminas y fibra: elementos que la convierten en …
Los 10 mejores lugares para comer rico en Panamá
En Panamá contamos con una variedad de platillos deliciosos, preparados para deleitar al más exigente paladar. Aquí una guía de los mejores lugares para comer rico en nuestro país y recibir un excelente trato.
¿Noches muy ocupadas? ¡5 cenas rápidas!
Con el trabajo, los estudios, los hijos, los eventos sociales y todas las responsabilidades diarias, no resulta extraño que, muy pocas veces, dispongamos del tiempo necesario para invertir un par de horas en la cocina. Sin embargo, por lo general, por salir del apuro podemos terminar desbalanceando nuestra dieta y excediendo nuestros presupuestos. Es imprescindible, …
Consejos para enseñar a tus hijos a cuidarse.
Cuidarse, no solo se trata de pensar en cuestiones físicas, como comer sano o cepillarse los dientes, sino también de tener una buena salud emocional. Esto es algo muy importante para la vida, por ello, es esencial enseñarle a los más peques a cuidarse. ¿Cómo hacerlo? Existen diversas formas y hoy te compartimos algunos consejos …
Receta keto: Ensalada de quinoa ¡será una de tus favoritas!
¡Hola! Es momento de comer sano, por eso te traemos una nueva receta perfecta para a cuidar tu figura. Si eres de los que te apuntas a las dietas keto, de seguro esta ensalada de encantará, es muy nutritiva y saludable, perfecta para disfrutar proporcionando los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo, al tiempo que nos …
3 formas fáciles y llenas de sabor para preparar pasta fría
Hola, ¿qué tal si Vamos a Comer Rico? La pasta se ha vuelto esencial en las mesas panameñas, son muchas las formas de prepararla y combinarla, por lo que preparar cualquier platillo con pasta, es una explosión de sabor segura de que a todos les encantará. Acompañanos a ver las recetas que te traemos: 1. …